الوسم: تغذية

البلاد- متابعات يؤثر نوع الطعام على صحة القلب بشكل رئيسي، فالأطعمة المليئة بالدهون المشبعة والمسببة للكوليسترول تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والالتهابات وتتسبب بضرر واضح…

قد لا يبدو شكلها مغرياً للأكل، لكن فوائدها عديدة ومدهشة، ناهيك عن نكهتها وطعمها الرائع، لذلك عليك جعلها جزءا من نظامك الغذائي لتمتع بفوائدها الصحية…