متابعات أكدوا لـ(البلاد) أنها مدخل للأرق.. مختصون يحذرون من تشتت الأفكار قبل النوم جدة – ياسر خليل أكد أطباء مختصين بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، أن من أسوأ العادات التي تعيق جودة النوم وتمهد… access_timeمنذ 10 أشهر