يتخلص الكثيرون من بذور المانجو فور تناولها ، بالرغم من أنها تحتوي هذه النواة على فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية الاخرى المفيدة لصحة البشرة…
كشف أحد خبراء التغذية ديداهالي غوفينداراجو وهو استاذ محاضر في جامعة هارفارد، أن الحد من استهلاك السعرات الحرارية يمنع تعرض الحمض النووي للتلف، كما ذكر…