الوسم: بروتينات

اللحوم مصدر مهم للغذاء حول العالم لما تحمله من بروتينات وعناصر مفيدة لبناء الجسم كما تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. بما في ذلك…

يحتاج المتعافون من فيروس كورونا المستجد إلى نظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة الغنية بالفيتامينان والمعادن الهامة لصحة الجسم ، لاستعادة كفاءة الجهاز المناعي، التي…

يعد حب الرشاد من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الخردل، ومن أهم فوائده الطبية علاج السعال والإمساك، ونقص فيتامين سي وضعف الجهاز المناعي ، أما…

اذا كنت تبحث عن عناصر غذائية مفيدة للجسم، فعليك عزيزي القارئ بتناول الأطعمة الخارقة التي وصفها موقع تي 3 ، لما تتميز به من محتواها…

بالرغم من فوائد التونة لما تحتويه من نسب مرتفعة من الفيتامينات والمعادن وأحماض الأوميجا 3 والحديد والفسفور والفيتامينات B  و D، الا أنه كشفت دراسة…

تحتوي ثمرة الكاكا على العديد من العناصر المفيدة صحيا وغذائيا للجسم، إذ أنها قليلة الدهون وغنية بالبروتينات واليود والبيتا كاروتين واللايكوبين ومعادن هامة لصحة الجسم…