متابعات استشارية لـ(البلاد): النوم الصحي يعزز النمو ياسر خليل – جدة دعت استشارية طب النوم بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتورة رنيا الشمراني، جميع الطلاب والطالبات الذين يتمتعون… access_timeمنذ سنة واحدة صحة و عافية عنصر دائم على مائدة طعامك يعيق النوم المثالي.. لا تتناوله في المساء النوم هو الأمر الأكثر حيوية للحياة كالطعام والشراب تمام ولكن هناك أمور قد تعيق النوم أو تتسبب في اضطرابه. وكشفت دراسة، أجريت عام 2021، أن… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية أضرار عدم الحصول على النوم الصحي.. احترس من هذه المخاطر النوم الصحي يمثل مجالًا بحثيًا جديدًا نظرا لتأثيرات ذلك الكبيرة في الصحة العامة والحياة العملية. لذا يبحث العلماء في ما يحدث للجسم أثناء النوم ولماذا… access_timeمنذ سنتين
صحة و عافية عنصر دائم على مائدة طعامك يعيق النوم المثالي.. لا تتناوله في المساء النوم هو الأمر الأكثر حيوية للحياة كالطعام والشراب تمام ولكن هناك أمور قد تعيق النوم أو تتسبب في اضطرابه. وكشفت دراسة، أجريت عام 2021، أن… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية أضرار عدم الحصول على النوم الصحي.. احترس من هذه المخاطر النوم الصحي يمثل مجالًا بحثيًا جديدًا نظرا لتأثيرات ذلك الكبيرة في الصحة العامة والحياة العملية. لذا يبحث العلماء في ما يحدث للجسم أثناء النوم ولماذا… access_timeمنذ سنتين
صحة و عافية أضرار عدم الحصول على النوم الصحي.. احترس من هذه المخاطر النوم الصحي يمثل مجالًا بحثيًا جديدًا نظرا لتأثيرات ذلك الكبيرة في الصحة العامة والحياة العملية. لذا يبحث العلماء في ما يحدث للجسم أثناء النوم ولماذا… access_timeمنذ سنتين