صحة و عافية متابعات دراسة.. الاستيقاظ مبكرا يفيد الجسد والنفس خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب. وقالت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعتي كولورادو بولدر وهارفرد… access_timeمنذ 3 سنوات