الوسم: المأكولات البحرية

المأكولات البحرية من متع الحياة الكبرى ولكن لها فوائد عظيمة وفق ما درس فريق من علماء معهد جورج للصحة العالمية. وكذلك جامعة نيوساوث ويلز العلاقة…

أعلنت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا، أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد. وتشير الطبيبة، إلى أن التريبتوفان،…