الفيتامينات قد تخبئ لك أمرا خطيرا وغير متوقع.. الإفراط فيها يتسبب في هذا المرض!
فوائد صحية عظيمة تكمن وراء الفيتامينات ولكن يبدو أن وراء الفوائد الصحية العديدة، خطر كامن. وبحسب التقرير الذي نشرته سبوتنيك هناك جانب من الضرر قد…
خليط الحليب والثوم الذي يحميكم من خطر العدوى الفيروسية!
يعد فصل الشتاء هو فصل الأمراض بحيث يمكن من خلاله انتقال العدوى الفيروسية، ولهذا يجب توخي الحذر وتعزيز مناعة الجسم عن طريق تناول الأطعمة المفيدة…
قشور الأناناس قد تحميك من مرض يؤدي إلى الوفاة!
تحتوي قشور الفواكه على فيتامينات هامة للجسم، ومنها على سبيل المثل قشر الأناناس الذي يحتوي على فيتامين سي وهذا يعني أنه يحد من ارتفاع ضغط…
عصير الكرز صيدلية متكاملة..لا تقدر بثمن !
يعد الكرز من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة، وهناك البعض يتناول عصير الكرز ، ونظرا لاحتواء الكرز على العديد من…
بيض السمان يعزز المناعة ويقي من السرطان
يعد بيض السمان مصدرا مهما من الحديد ومن حمض الفوليك وكمية كبيرة من السيلينيوم المهم لتقوية مناعة الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على بروتينات تقلل خطر…
هذه الأطعمة تخلص الجسم من السموم لتعزيز المناعة!
يجب أن يتخلص الجسم من السموم لكي يستطيع مقاومة العدوى الفيروسية والأمراض المختلفة،. والتي قد تتجمع في الجسم بسبب اتباع عادات غذائية غير سليمة وغير…
ماذا تعرف عن نقص فيتامين ب 12 ؟ .. اعرف الأعراض والخطورة والعلاج
الحصول على أي فيتامين ضرورة كبرى لجسم الإنسان ولكن في ظل وجود كورونا يضطر العديد من الأشخاص للجلوس ساعات طويلة على مكاتبهم. وهذا الأمر يؤدي…
خطوات للتغلب على الجوع العاطفي
كشفت الأبحاث العلمية أن الإفراط في تناول الطعام يأتي بسبب تخفيف المشاعر السلبية، لا ينبع من الحاجة لسد جوع جسدي بقدر ما هو حاجة لإشباع…
الألوفيرا معجزة تجميل البشرة لمظهر أكثر جاذبية
نشرت مجلة Instyle الألمانية أن الألوفيرا “الصبار” تعد بمثابة مفتاح صحة وجمال للبشرة، حيث إنها تساعد في الحصول على مظهر بشرة جذاب ومتألق ومشرق وتجعلها…
استعيدي صحة وجمال شعرك عن طريق هذه الأطعمة
يعتبر الشعر هو سر جمال المرأة، وتلجأ العديد من النساء إلى إستخدام المستحضرات الكيميائية لعلاج مشاكل الشعر مثل تساقطه وضعفه، ويجهل الكثيرون أن صحة الشعر…