اليوم العالمي لمكافحة السمنة.. مليارا شخص يعانون والغذاء الصحي والرياضة سبل الوقاية
البلاد- واس ينهض المجتمع الدولي من خلال دوره في اليوم العالمي لمكافحة السمنة الذي يصادف الـ 4 من مارس كل عام؛ بالتوعية والتثقيف واقامة البرامج…
6 أنواع من الغذاء الصحي تجنبك كل هذه الأمراض.. تمتع بحياة صحية
يبحث الملايين حول العالم عن الحياة الصحية الخالية من المنغصات، إلا أنه بسبب الروتين اليومي وضغط العمل والإرهاق يخالف البعض أنظمة الغذاء الصحي. وكشف خبراء…
الغذاء الصحي .. حرب خفية بين التاجر والمستهلك
جدة ــ ياسر بن يوسف في الراهن انتشرت السمنة بوتيرة كبيرة بين الكثيرين من سكان المملكة، ما يشكل خطورة على صحة الإنسان خصوصا وأن السمنة…
كيف تعرف أنك مصاب بنقص فيتامين”ب 12″ وطرق الوقاية
يعد فيتامين “ب 12” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، ومن أهم وظائفه مقاومة الشعور بالإرهاق وإنتاج حمض “دي إن إيه”، ونقصه يمكن أن…