الوسم: الصيام-العكسي

 يعد رجيم الصيام العكسي  نوع من أنواع الأنظمة المتبعة لخسارة الوزن؛ إذ يختلف قليلا عن الصيام المتقطع، فبدلا من تناول العشاء في 8 مساء وتخطي…