الوسم: الصباح

من المعروف أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز له فوائد صحية عظيمة، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو الكمية التي ينصح باستهلاكها يوميا،…

الصباح يحدد بداية اليوم وآخره، فالمزاج يعتدل بطقوس معينة في الصباح الباكر، بينما قد يتقلب اليوم بسبب عدم البداية الجيدة. وتلك الفترة الصباحية مهمة للغاية،…