الوسم: السير

المشي حافيا هو من العادات المعروفة لدى الملايين من أجل الحصول على فوائد صحية رياضية وفق ما أعلن الدكتور سيرغي أليكسوتوف، أخصائي طب وجراحة العظام.…

الدراجة ومنافعها الصحية الكبرى، هي ليست فقط تمرين للعضلات بل أيضا منشط للدورة الدموية وداعم للحياة. ونقلت وكالة سبوتنيك، عن علماء في جامعة أوتاجو النيوزيلندية،…