صحة و عافية علامة تشعر بها عند صعود السلم تشير لنقص هذا النوع من الفيتامينات الفيتامينات لها دورها البارز في دعم الصحة العامة، وهناك مؤشرات قد تدلل على نقصها في الجسم. وبحسب روسيا اليوم، يلعب فيتامين B12 دورا رئيسيا في… access_timeمنذ 3 سنوات
