يعتبر اليقطين من الأطعمة المعروفة بقيمتها الغذائية المرتفعة، إذ يمكن تناول كل أجزائه وخاصة البذور التي تعتبر الأكثر فائدة لصحة الإنسان، لما تحتويه من مضادات…
يعد عصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية والمفيدة لأنه غني بالكالسيوم والفولات والبوتاسيوم والمغنسيوم وفيتامين أ ومن أهم فوائده ما يلي: 1/ يحسن صحة العين…