الوسم: الرياضيين

كشف دراسة طبية حديثة أن استهلاك البطاطا المهروسة بدلا من «الهلام» المصنوع من الكربوهيدارت التجارية، يعطى نفس النتيجة للرياضيين من أجل الحفاظ على مستويات السكر…