الوسم: الحل السحري للتعامل مع الجوع

الجوع الذي يعقبه الأكل هو الأساس الأول لزيادة الوزن ولكن هناك طرق ذكية للتعامل معه. وأعلن الدكتور ميخائيل غافريلوف، أخصائي الأمراض النفسية، خبير التغذية الروسي،…