المرأه صحة و عافية “الحديد” عنصر غذائي هام لتحسين صحة الدماغ والأم الحامل يعد الحديد مكونًا أساسيًا للهيموجلوبين، أو خلايا الدم الحمراء، وهو ما يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، كما إنه جزء… access_timeمنذ 3 سنوات