الوسم: التفاح والريجيم

التفاح ثمرة محببة لمعظم محبي الفواكه، الذين من المرجح أنهم لا يعرفون فوائدها الكبيرة. ثمرة التفاح تحتوي على الألياف والعناصر المضادة للأكسدة ومادة الفلافنويد، وفق…