الوسم: البقوليات _الجهاز الهضمي_الصداع النصفي

تعد البقوليات عنصرا مشتركا في المأكولات في جميع أنحاء العالم، وتحتوي على فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين هـ.   وهناك أنواع مختلفة من البقوليات،…