الوسم: الاستيقاظ

الاستيقاظ المتعدد من النوم خلال ساعات الليل من الأمور المزعجة لكن هل الأمر طبيعي حقا أم مرضي. وبحسب روسيا اليوم، فقد شرح ألكسندر ميلنيكوف المختص…

لا بد أنك تعاني كالكثيرين من الاستيقاظ مبكرا، بل تعاني كذلك من الاستجابة لأي منبه حال ضبطه أو تحديد موعد محدد فيه للاستيقاظ. ولكن حسب…