الوسم: الألياف

البلاد- متابعات إذا كنت جادًا في إنقاص الوزن وتعمل على مقاومة إغراءات الطعام اللذيذ وتبحث عن الشبع فخبراء التغذية ينصحوك بعدد من الأكلات منخفضة السعرات…

يعتبر اللوز من المكسرات التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تفيد مريض السكري، لذلك يفضل إضافته للنظام الغذائي ، وقد أوضح تقريرا…

 الرياض – واس قدمت وزارة الصحة عدداً من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك.ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك…

نرمين عباس من خلال تشجيع وجود ميكروبيوم صحى في الأمعاء ، قد يقلل النظام الغذائى الغني بالألياف والأطعمة مثل الزبادى من خطر الإصابة بسرطان الرئة…