الوسم: الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

نرمين عباس المغنيسيوم ضروري للعضلات الصحية والأعصاب والعظام ومستويات السكر في الدم تحتوي العديد من الأطعمة على المعدن ، ولكن المصادر الرئيسية للمغنيسيوم هي الحبوب…