الدهون المتحولة.. سيئة للقلب وللمخ أيضًا

نرمين عباس كل الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الدهون غير المشبعة فى الدم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر وغيره من أشكال الخرف لقد تم الآن ربط الأحماض الدهنية تى آر، والمعروفة بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكرى ، بزيادة خطر الإصابة بالخرف فقد…

بالصور.. نصائح لتنسيق حديقة المنزل

نرمين عباس الحصول على منزل بحديقة يضمن لك أن تستمتع برؤية الزهور والنباتات الطبيعية الخلابة نقدم لك بعض النصائح لتنسيق حديقة المنزل بطرق بسيطة تعكس لمسة فخامة فى البداية قبل أن تشتري أي أوراق شجر أو أثاث ، قرر كيف تريد استخدام المساحة فعلى سبيل…

بالصور.. ألعاب مناسبة للأطفال من عمر 5-8 سنوات

نرمين عباس لكل مرحلة عمرية فئة محددة من الألعاب المناسبة لقدرات الطفل العقلية والمناسبة له نسرد لكم أبرز الألعاب المناسبة للأطفال من عمر 5 إلى 8 سنوات Snail Bob 2 لعبة مناسبة للأطفال من عمر 5-6 سنوات عبارة عن حلزون يدعي بوب يقوم بعمل مغامرات…

بالصور.. سيدة تكتشف ديدان طفيلية في عينها وتخرجها بنفسها

نرمين عباس حذر علماء من ديدان طفيلية تصيب البشر وتتكاثر على الجسد وذلك بعد تقارير عن إصابة سيدة عمرها 68 عاما في عينها بديدان طفيلية كانت تصيب الأبقار فقط وبدأت القضية عندما أحست المرأة من نبراسكا بألم في عينها اليمنى ومع تزايد الوجع قامت المرأة…

لماذا يجب أن تجد الوقت لتكون مع نفسك ؟

نرمين عباس إن الشعور بالوحدة يضر وقد يؤثر سلبًا على صحتك لكن مجرد كونك وحيداً مع نفسك لا يجب أن يكون سيئًا يقول الخبراء إنه يمكن أن يفيد علاقاتك الاجتماعية ، ويحسن إبداعك وثقتك ويساعدك على تنظيم عواطفك حتى تتمكن من التعامل بشكل أفضل مع المواقف…

كيف تقدم المشورة للناس ويكونوا سعداء بذلك؟

نرمين عباس تقديم النصيحة لا يعني بالضرورة أن الناس سوف يأخذونها علي محمل الجد قال ليه توست ، أستاذ مشارك في الإدارة والتنظيم بكلية مارشال للأعمال بجامعة كاليفورنيا الجنوبية “الخبرة شيء صعب والحصول على مشورة من شخص ما هو الموافقة على التأثر به” في بعض…

كيف تكون صديقا أفضل ؟

نرمين عباس الأصدقاء هم الترياق لأعباء الحياة اليومية أراد الباحثون في جامعة فرجينيا معرفة ما إذا كانت الصداقة تؤثر على كيفية تعاملنا مع تحديات الحياة اليومية، في تجربة غير عادية وقف الباحثون عند قاعدة تل شديد الانحدار (منحدر 26 درجة) في الحرم الجامعي وسألوا 34…

كيف تجد هواية تناسب شخصيتك ؟

نرمين عباس في سعيك لتحقيق حياة متوازنة هل أهملت هواياتك؟ نحن خبراء في إيجاد الهوايات عندما نكون صغار لأننا نمارس الرياضة ونأخذ دروسًا في الرقص والموسيقى ونجمع شخصيات ونقضي أيامنا في تعلم كل شيء من اللغات إلى الخشب ولكنعلى طريق البلوغ نتوقف عن تجربة أشياء جديدة…

حلول للشخير

نرمين عباس الشخير بحد ذاته ليس خطيرًا ، لكن يمكن أن يكون له عواقب اجتماعية خطيرة لسوء الحظ ، تتفاقم وتيرة الشخير وحجمها حسب العمر ، على الرغم من أنه لا يوجد شيء يمكنني فعله حيال التقدم في السن إلا أن هناك منتجات وإجراءات متاحة يمكنها…

كيف تكون متواضعاً ومفتخراً بذاتك!

نرمين عباس التواضع ليس هو الأكثر جرأة من سمات الشخصية لكنه مهم، كما توصلت الدراسات لا يزال علماء النفس يستكشفون أحيانًا عادات الحضارات المفقودة في ورقة نشرت في العدد الأخير من “الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية” قام فريق من الباحثين بمراجعة الدراسات الخاصة بسمات شخصية كانت منتشرة على…