نرمين عباس حذرت دراسة جديدة من أن النوم أكثر من تسع ساعات في الليل أو الحصول على قيلولة طويلة بعد الظهر يزيد من خطر الإصابة بـ سكتة دماغية وبحسب موقع «ميرور» وجد الباحثون من جامعة هواتشونج للعلوم والتكنولوجيا في الصين أن الأشخاص الذين ينامون تسع…
نرمين عباس نقدم لكم بعض الروايات المستوحاة من قصص حقيقة رحلة الكونتيكي الاستكشافية – The Kon-Tiki Expedition رواية عن أحداث حقيقية، نُشرت لأول مرة عام 1950م وهي من تأليف الرحالة والمغامر النرويجي (ثور هايردال – Thor Heyerdahl) أحد أشهر الرحالة في التاريخ أحداث الرواية مستوحاة…
نرمين عباس نجاح العطر متوقف علي أفضل طريقة للحفاظ عليه ثابتاً طوال اليوم هناك أماكن في الجسم إذا تم وضع العطر عليها ستحافظ علي ثباته أطول فترة ممكنة ضعي العطر خلف أذنيك فهذه المنطقة دافئة بطبيعتها ومحمية من الهواء وبالتالي فهي تحافظ على رائحة العطر…
نرمين عباس ينصح خبراء التغذية بتناول المكسرات بشكل منتظم لكونها مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الوقاية من السمنة وأمراض القلب والسرطان وتحتوي المكسرات قليلة الملح على فيتامين إى، والمغنيسيوم، والسيلينيوم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على شكل خلايا الجسم دون تحورها او…
نرمين عباس للكمون فوائد أكثر من رائعة فهذا النوع من التوابل ذات النكهة الخاصة له فوائده الطبية المعروفة منذ فترة طويلة لذلك ينصح باستهلاك الكمون بشكل خاص من أجل أنزيمات الهضم، وغالبًا مع الهيل، كما يحتوي على العديد من الفوائد الأخري فالكمون يزيد إنتاج الأنزيمات…
نرمين عباس من الواجب معرفة أن هناك بعض العادات السيئة التي تقع فيها النساء ويكرهها جميع الرجال بلا إستثناء نستعرضها لكي في السطور القادمة – النظافة الشخصية من الهام جداً الحفاظ على نظافتك الشخصية، وذلك أمر بديهي لا يجب على شريكك تذكيرك به لأن عدم…
نرمين عباس بذور الكتان هي نبات معمر يتميز شكله بساق رفيعة ممتدة مع أوراق شكلها كالرمح، وبها بذور بنية اللون عرف العديد من الاستخدامات المفيدة لبذور الكتان ومؤخراً اكتشف المتخصصون أن لبذور الكتان تأثير مباشر في تنحيف البطن وخسارة الوزن فوجدوا أن لديها قدرة كبيرة…
نرمين عباس المغفرة والتسامح ليس سهلاً، لكنه الاختيار الأفضل في الاختلاف، هناك محاولات عديدة للتسامح وكذلك خطوات يمكن أن تساعد على التسامح نحاول أن نحدد بعضها للتخلص من الكره وتغليب التسامح على الانتقام اولاً الحياة يجب أن تستمر، لأن طاقتنا يجب أن تكون مسخرة لنسعد أنفسنا لا…
نرمين عباس الغموض أمر يطمح إلى اكتسابه بعض الناس، فإذا كان عملك يقتضي نوعاً من السرية والكتمان كرجال المباحث والتحقيقات الجنائية فعليك أن تجتهد في إكساب شخصية الغامض الذي يساعد كثيراً في إنجاح العمل في ضوء السرية والغموض حاول أن تجبر نفسك على كتم الأخبار…
نرمين عباس رائحة الفم الكريهة تنتج عن بكتيريا تنمو في الفم عند تجاهل تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام فيحدث تراكم للبكتيريا بسبب أجزاء من الطعام العالقة في فمك وبين أسنانك وحسب موقع «صحة المراهقين»، فإن بعض الأطعمة، مثل الثوم والبصل التي تحتوي على زيوت نفاذة يمكن…
