هذه الأطعمة هي الحل الأمثل للجسم خلال الصيام خلال الحر .. تناولها بقدر مناسب في السحور

في الحر يعاني ملايين المسلمين في الصيام خوفا من العطش والجفاف، حيث يمكن لأشعة الشمس الحارقة أن تستنزف كل طاقتنا. وتجعلنا نشعر بالجفاف، ولهذا الأمر يلجأ الأشخاص للحيل والطرق التي يمكن من خلالها مقاومة هذا الجفاف والتغلب عليه مثل شرب الماء بكثرة، وتناول الأطعمة الباردة،…

فوائد لا تعد ولا تحصى لتناول الزبادي في سحور رمضان

يحرص العديد من الاشخاص تناول الزبادي في وجبة السحور في شهر رمضان المبارك، لأنه يعتبر من الأطعمة الخفيفة والغنية بالفوائد والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ويتميز الزبادي باحتوائه على نسبة مرتفعة من مادة البروبيوتيك التي تساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري داخل الامعاء ، مما…

البلح باللبن على إفطار رمضان .. اعرف أهم الفوائد الصحية الكبرى للمشروب اللذيذ

البلح على الإفطار وجبة تعد فاتحة للشهية أو حتى يكتفي البعض بها قبل أداء الصلوات. كذلك البلح المبلول يعد أحد أهم المشروبات الرئيسية التي لا تخلو منها موائد الإفطار المختلفة بجانب العصائر الأخرى. ويضيف الكثيرون اللبن إلى البلح لضمان فائدة أكبر أو تغيير البلح التقليدي،…

3.9 مليون قرص مخدر أُحبط تهريبها

جدة – البلاد تمكنت السلطات الماليزية، بالتعاون مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات بوزارة الداخلية السعودية، من إحباط ٣,٨٦٢,٢١٦ قرص أمفيتامين مخدر، كانت مخبأة داخل شحنة قواعد أرضية من الألمنيوم خاصة بالأبواب. وقال مدير إدارة التحقيقات في جرائم المخدرات في رئاسة الشرطة الماليزية رازار الدين حسين،…

البرتقال والتوت أبرز الفواكه الآمنة لمرضى السكري

يواجه مرضى السكري معاناة فى تناول الوجبات والأطعمة التي لابد من تناولها بحذر، خوفا من ارتفاع مستويات السكر بالدم، الأمر الذي يؤدى إلي العديد من المضاعفات، لذا فلابد من اتباع نظام غذائي صحي لضبط مستوياته داخل الجسم. وطبقا لتقرير نشر في موقع إكسبريس، فهناك بعض…

4ملايين قرص إمفيتامين في شحنة تفاح

جدة – البلاد أحبطت الجهات الأمنية، تهريب أكثر من 4 ملايين قرص إمفيتامين مخدر كانت مخفية داخل شحنة تفاح. وقال المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات النقيب محمد النجيدي، إن المتابعة الأمنية الاستباقية لنشاطات الشبكات الإجرامية التي تمتهن تهريب المواد المخدرة إلى المملكة، أسفرت عن…

إحباط تهريب كميات ضخمة من المخدرات في جدة

جدة : البلاد صرح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات النقيب محمد النجيدي، أن المتابعة الأمنية الاستباقية لنشاطات الشبكات الإجرامية التي تمتهن تهريب المواد المخدرة إلى المملكة,. أسفرت – بتوفيق الله – عن كشف مخطط لتهريب كمية كبيرة من أقراص الإمفيتامين المخدرة إلى المملكة،. حيث…

وزير الداخلية: الجهود المتكاملة أحبطت تهريب السموم

الرياض – البلاد قال وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف، إن الجهات الأمنية وشركاءها يتصدون بكل حزم للمخدرات، مؤكدا أن استهداف المجتمع بهذه الآفة يعد أحد أخطر أدوات الاستهداف. وأضاف في تغريدة له على حسابه في تويتر إن الجهات الأمنية، بتوجيهات القيادة، تستمر…

تقتل طفلها بطريقة بشعة من أجل المال

أجبرت أم في ولاية تكساس الأميركية ابنها البالغ من العمر 6 أعوام على تناول جرعات زائدة من المخدرات، علّها تحصل على 100 ألف دولار من التأمين. وتواجه آشلي ماركس (25 عاما)، اتهاما بإعطاء طفلها مزيجا من المخدرات والأدوية، دون وصفة طبية، مما أدى إلى وفاته.…

فيتامين يمنع “النسيان”

البلاد – وكالات كشفت دراسة طبية حديثة، عن فيتامين له تأثير كبير على ما وصف بـ”ليونة” الدماغ، ووظائفه العامة، الأمر الذي يعزز قدرة الذاكرة بشكل كبير ويساعد الإنسان على حفظ وتذكر المعلومات، ويمنع النسيان. واستأصل علماء ألمان، وفقا لمجلة ” eLife” العلمية، قطعة بشرية من…