عدد كبير ممن يعانون من مشاكل مع زيادة الوزن يسعون لـ أنظمة صحية تساعدهم على التخسيس، فضلا عن التمتع بصحة جيدة. لكن هل تعرف شيئا عن نظام غذائي جديد عُرف باسم “ريجيم البطاطس”. الأمر مدهش للبعض خاصة أنه عادة ما تُدرج البطاطس كمادة غذائية ممنوعة…
تؤثر العادات اليومية التي نقوم بها على صحتنا بشكل كبير وبالتالي يمكننا تعديل عادات نمط الحياة الخاطئة لتحمينا من الأمراض، وبحسب ما ذكر ملادين جولوبيك، أخصائى طب نمط الحياة بمستشفى كلايفند كلينيك الأمريكية فإن عادات نمط الحياة الصحية يمكن أن تبطئ أو حتى تمنع الضرر…
مرض السكر هو حالة يمكن إدارتها بشكل أفضل بمساعدة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، في حين أن مرضى السكري قد يحتاجون إلى حقن الأنسولين، أو الأدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم ، إذا رفضوا التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر من نظامهم الغذائي ، فمن…
هل هناك علاقة بين الشعر الذي تحمله وبين ما تأكله، نعم، يبدو هذا واقعيا وفق ما كشفت الدراسات الحديثة. حيث توصلت دراسة جديدة إلى أن الشعر يمكن أن يبرز ما يتناوله الأشخاص. إذ جمع باحثون من جامعة يوتا الشعر من مهملات الحلاقين وصالونات تصفيف الشعر…
المدينة المنورة : البلاد نفّذت الفرق الميدانية في أمانة المدينة المنورة وبلدياتها 1982 جولة رقابية على المحلات الغذائية والأسواق التجارية للتأكد من تطبيق الاشتراطات الصحية والتقيد بالإجراءات الوقائية والاحترازية ضمن خطتها التشغيلية لموسم عيد الأضحى المبارك. وبيّنت أمانة المدينة المنورة أن الجولات التي نفّذت على…
اللحوم هي أكثر الأطعمة المميزة لعيد الأضحى، ولكن الافراط في تناول اللحوم قد يكون له أضرار صحية، حيث تحتوي اللحوم الحمراء (لحم البقر ولحم الضأن) على الدهون المشبعة الضارة، التي ترفع مستوى الكوليسترول في الدم وتجعلك عرضة لأمراض القلب وغيرها من الأمراض، في هذا التقرير…
يكتسب العديد من الأشخاص الوزن الزائد خلال أيام العيد بسبب تناول الكثير من المأكولات الدسمة، لذا اذا كنت ترغب في انقاص وزنك، فعليك باتباع حمية شائعة جدا حاليا تدعى “رجيم كامبريدج”، وهى كالتالي. يجب تناول 3 وجبات تحتوي على عدد أصناف متنوعة ولهذا يمكن في…
كشفت الدكتورة تامارا برونتسيفا، خبيرة التغذية في المركز الاستشاري والتشخيصي “التغذية الصحية والرياضية” في FIC Nutrition and Biotechnology، المواد الغذائية التي تسرع الشيخوخة. وأشارت الخبيرة في مقابلة مع صحيفة “أرغومينتي إي فاكتي”، إلى أن أكثر المواد خطورة، هي المواد الغذائية التي خضعت لعمليات معالجة وتحتوي…
كشفت احدى الدراسات الحديثة التي وردت في صحيفة “نيويورك بوست”، أن هناك صلة بين تناول بعض أنواع الخضار وانخفاض عدد الوفيات بسبب مرض فيروس كورونا المستجد. وقد تم نقل هذه النتيجة عن تقرير لصحيفة south china morning post reported، وأفاد بأن بعض أنواع الطعام مثل…
الرياض : واس يناقش مجلس الشورى غداً -عن بعد- في جلسته العادية الثالثة والخمسين، عدداً من الموضوعات التي أنهت دراستها لجانه المتخصصة خلال الأسابيع الماضية، وفي مقدمتها تقرير لجنة الحج والإسكان والخدمات بشأن التقرير السنوي لوزارة الإسكان للعام المالي 1440/ 1441هـ، وذلك بعد أن يستمع…
