أمين العاصمة المقدسة يدشّن مبادرة “مراقبك _ مستشارك”

مكة المكرمة : البلاد دشَّن معالي أمين العاصمة المقدسة المهندس محمد بن عبد الله القويحص بمكتبة أمس مبادرة ” مراقبك _ مستشارك”، وهي مبادرة رقابية تنفذها‫ وكالة الخدمات ممثلة في الإدارة العامة للمنشآت التجارية. وتستهدف المبادرة المنشآت التجارية والغذائية والصحية والمهنية يتم من خلالها تسجيل…

9 نصائح لمرضى السكري في رمضان

الرياض ـ البلاد وجهت وزارة الصحة، عددًا من النصائح والإرشادات الطبية والصحية الهامة لمرضى السكري لتجنب الأضرار الناتجة عن تغيير النظام الغذائي والصحي ومواعيد تناول العقاقير خلال شهر رمضان. وشاركت منصة «عش بصحة» الرئيسية للتوعية الصحية التابع لوزارة الصحة، عبر حسابها الإلكتروني الرسمي الموثق من…

350 إعداما وقتلا خلال عام بـ”جمهورية الدم”

البلاد – رضا سلامة تتوسع إيران في انتهاكات حقوق الإنسان، بحيث أصبح وصف “جمهورية الإعدامات” ملتصقًا بالنظام الحاكم، الذي ينتهج هذه الممارسات لإحكام قبضته وإرهاب المجتمع، في ظل فشله السياسي والاقتصادي، إذ أفاد تقرير حديث بإعدام 249 شخصًا في إيران، وقتل 101 مواطن آخر، على…

إتلاف خضروات وفواكه فاسدة بمركزي الدمام

الدمام ـ البلاد تمكنت أمانة المنطقة الشرقية من ضبط طن ونصف من الشمام الفاسد، كان معداً للفرز والبيع في سوق الخضار والفواكه المركزي بالدمام، فيما رفعت أكثر من ٢٥ طنا من المتروكات في سوق الحراج، أمس الجمعة. وأكد المتحدث الرسمي بأمانة المنطقة الشرقية محمد بن…

25 ألف جولة تغلق 295 منشأة مخالفة للاحترازات

جدة ـ البلاد أكدت وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان، أن منظومة العمل البلدي تُنفذ خطة توعوية ورقابية صحية وبلدية شاملة ومتكاملة، لمتابعة المنشآت الغذائية وذات العلاقة بالصحة العامة، تماشياً مع قرار الجهات المختصة بالسماح بإعادة افتتاح وضبط العديد من الأنشطة، بهدف التأكد من مدى التزامها…

هوس البروتينات يجتاح الشباب

جدة ـ نجود النهدي ـ فاطمة عويضة يبدو أن ثمة هجرة عكسية تحدث الآن في أوساط الفتيات من تمارين النحافة والرشاقة إلى بناء الأجسام والعضلات، في تنافس محموم مع الشبان الرياضيين الذين اتخذوا من المراكز الرياضية بناء عضلاتهم.. وفي سياق مماثل اختارت بعض الفتيات أندية…

ماذا تعرف عن صيام البيض ؟.. هذه الفوائد المهمة لطريقة تخسيس الجسم

صيام البيض.. يبحث الملايين عن نظام غذائي صحي وينقص الوزن، لكن قليلون يعرفون هذا النوع من الصيام لهذا الغرض. حلم الوصول إلى الوزن المثالي، يلجأ بسببه البعض لاتباع حميات غذائية مختلفة منها ما يعتمد على تخفيض عدد الوجبات أو الكمية المتناولة ومنها ما يعتمد على…

كيف ترعى كبار السن في زمن كورونا ؟.. 7 أمور مهمة يجب الحرص عليها

يمثل فيروس كورونا المستجد كابوسا لجميع الأعمار وكافة القطاعات لكن صحة كبار السن تظل هي الأكثر تهددا. ويحرص الجميع على كبار السن سواء كانوا من الأباء والأمهات أم الأقارب، وسط القلق والخوف، من أن الأمر يتطلب رعاية خاصة مع اهتمام كبير. ويحتار البعض في النظام…

تداعيات خطيرة لإنتفاخ المعدة إنتبه لها

نرمين عباس يعاني كثيرون من اضطرابات في جهازهم الهضمي مثل انتفاخ المعدة، الذي يكون غالبا عارضا بسيطا، دون استبعاد كونه مؤشرا على مشكلة خطيرة أحيانا. وغالبا ما يكون انتفاخ المعدة ناجما عن تناول أطعمة تسبب الغازات كونها تسد الجهاز الهضمي. ومع عدم وجود مكان تذهب…

فائدة يبحث عنها الملايين في هذه البذور.. بشرى علمية كبرى

يبحث الملايين عن نظام صحي مناسب سواء عبر إضافة المكسرات والبذور إلى النظام الغذائي أو غيرها. المكسرات بالفعل مغذية وصحية وتمنعك من الإصابة بعدة أنواع من الأمراض المزمنة. وتعد بذور عباد الشمس من أنواع البذور المحملة بالعناصر الغذائية عالية الجودة. وبحسب ما نشره موقع “تايمز…