جدة – البلاد أكد خبراء تغذية أن هناك أطعمة تحتوي على دهون صحية مفيدة للجسم والصحة بشكل عام، ويعد الحرص على إدراجها في النظام الغذائي من أهم خطوات الحفاظ على الصحة. ولفتوا إلى أن الأفوكادو من الأطعمة الدهنية، لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية…
الفيتامينات لها أثرها الكبير في دعم الصحة العامة كما تحظى باهتمام خاص لدورها في الوقاية من مرض السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية. كما ظهر دور لفيتامين «D» في التقليل من خطر الوفاة بالنوبات القلبية. حيث أجرى باحثون دراسة لبالغين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين «D».…
جدة – البلاد في سلوكياتنا الغذائية قد لا ندرك ما نرتكبه من أخطاء، إلا أن الجسد سرعان ما يكشفها بإرسال إشارات من الأعراض الصحية ، ومن هذه الأخطاء ارتفاع نسبة استهلاك الملح في الطعام اليومي ويجذر منه الأطباء وخبراء التغذية. ومن أعراض عدم ضبط الأملاح…
جدة : البلاد أسفرت الحملة الميدانية الموسعة التي تنفذها أمانة محافظة جدة لرصد ومعالجة الظواهر السلبية في أحياء البغدادية عن رصد وإغلاق منزلاً شعبيًا حولته عمالة إلى معمل للخياطة كما جرى إغلاق مستودع يستخدم لصالح مطعم اسيوي يفتقد لجميع الاشتراطات الصحية والبلدية وأوضح مدير عام…
جدة- ياسر بن يوسف أسفرت الحملة الميدانية الموسعة التي تنفذها أمانة محافظة جدة لرصد ومعالجة الظواهر السلبية في أحياء البغدادية عن رصد وإغلاق منزل شعبي حولته عمالة إلى معمل للخياطة كما جرى إغلاق مستودع يستخدم لصالح مطعم آسيوي يفتقد لجميع الاشتراطات الصحية والبلدية. وأوضح مدير…
جدة – البلاد أكد باحثون في مجال الأغذية أن الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك غنية ببكتيريا تعتبر جيدة، يمكنها المساعدة في بناء نظامنا الصحي بشكل قوي، وتوفير أنواع مختلفة من الفوائد مثل صحة الجهاز الهضمي وصحة القلب وتقليل الاكتئاب. وأوصت مختصة التغذية السريرية جايا ماثور،…
جدة ـــ ياسر بن يوسف يرتبط النظام الغذائي بصفة عامة بصحة الإنسان لذا فإن خبراء التغذية يؤكدون ضرورة توازن الغذاء وان يتضمن جميع العناصر، وأكدت اخصائية التغذية الدكتورة عروب سندي لـ”البلاد” أن هناك مواد غذائية مضادة للشيخوخة يمكن أن تسهم بفاعلية في التخلص من جميع…
تهدد أمراض القلب وضعف جهاز المناعة الملايين حول العالم، خاصة مع انتشار الأوبئة القاتلة. وتؤدي تلك الأمراض إلى جميع أنواع المضاعفات الصحية الأخرى ويمكن أن يقصر عمر حياة الإنسان. إلا أن تغيير النظام الغذائي قد يحدث فارقًا كبيرًا، وتناصر خبيرة التغذية بيكسي تيرنر، الأطعمة الخضراء…
يمكن أن يساهم رفع معدل الأيض (العملية التي يحوّل فيها الجسم ما يتناوله من طعام أو شراب إلى طاقة) في فقدان الدهون بالجسم، إلا أن معظم العقاقير التي تساهم في حرق الدهون، هي إما غير آمنة أو ليست فعالة. ولزيادة حرق الدهون يمكن اللجوء إلى…
مكة المكرمة – احمد الاحمدي داهمت الفِرق الرقابية بأمانة العاصمة المقدسة بمشاركة الجهات الأمنية أمس مواقع متفرقة لتحضير الوجبات الغذائية على أسطح المباني بحي النكاسة بمكة المكرمة. وأوضحت بلدية المسفلة الفرعية أنه تم استغلال عدد من أسطح المباني السكنية بحي النكاسة العشوائي من قبل عمالة…
