تسعى الكثير من النساء إلى القضاء على الدهون والسيلوليت من جسمها بطرق عديدة سواء عن طريق النظام الغذائي أو الجلسات التي تساعد في حرق الدهون ، وقد جئنا لكِ عزيزتي بمشروب يساعدك على حرق الدهون والتخلص من السيلوليت في أسرع وقت ممكن. ويحتاج تحضير هذه…
السكتة الدماغية قد تكون منتشرة بقوة بين من لا يلتزمون بنظام غذائي سليم وصحي. فالمعروف أن الالتزام بنظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ولكن ما يشكل مثل هذا النظام الغذائي هو موضوع محل نقاش على نطاق واسع. ولفترة طويلة، ظل…
الدمام : البلاد صادرت أمانة المنطقة الشرقية خلال جولاتها الميدانية على المنشآت الصحية والغذائية وسط مدينة الدمام، 600 كيلو من التمور الفاسدة؛ نتيجة تخزينها بطريقة غير نظامية، الأمر الذي أدى إلى تلفها بالكامل. وأوضحت الأمانة، أنه تم استكمال الإجراءات النظامية حيال هذه المنشأة المخالفة، مؤكدة…
جدة – البلاد يعتبر الزيتون أحد أشهر الوجبات الخفيفة في النظام الغذائي المتوسطي، بينما قال أخصائيو تغذية: إنه كنز من الفوائد الصحية، ويدرج كعنصر أساسي صحي وله آثار مذهلة. ويتكون الزيتون -إلى حد كبير- من الدهون الصحية ويحتوي على مستويات عالية من دهون تسمى حمض…
الزيتون يقع بين العناصر الغذائية الصحية لجسم الإنسان، وفق ما تشير الدراسات الحديثة. الدراسات لفتت إلى الفوائد الصحية المتعددة المرتبطة بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي. الذي يتكون من أطعمة مختلفة أبرزها الخضار، الفاكهة، المكسرات، الأسماك، والزيتون. ويعتبر أخصائيو التغذية أن الزيتون، وهو أحد أشهر الوجبات…
جدة – نجود النهدي – إيمان بدوي من أهم المشكلات التي يواجهها الطلاب في حياتهم الدراسية مشكلة التأخر الدراسي، حيث يعاني الطلبة والآباء والمدرسون من هذه المشكلة الناتجة بفعل عوامل نفسية وتربوية واجتماعية مختلفة؛ لذلك أولى علماء النفس والتربية والمعلمون وأولياء الأمور اهتماماً كبيراً بهذه…
هناك طريقة اتفق عليها العلماء والباحثون لمقاومة الأمراض المزمنة مثل السكر او الضغط او الخرف وغيرها. والأمر كشفه الدكتور ويليام لي، المشهور عالميا، عن “أفضل طريقة لمقاومة الأمراض المزمنة”. مثل الخرف – حالة الدماغ التي تتدهور فيها الملكات العقلية بشكل كبير. واقترح الطبيب “دعم أنظمة…
الدمام ـ حمود الزهراني كثفت الفرق الرقابية التابعة لفرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية جولاتها الميدانية على أسواق النفع العام والمسالخ بمحافظة الخفجي، وذلك للتأكد من تطبيق التعليمات المتعلقة بالسلامة والنظافة والصحة ووفرة المعروضات وجودته. وأوضح مدير فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية…
الذاكرة والتركيز وأداء الدماغ هو اهتمام كبير لدى الملايين فمع تقدمنا في السن تتراجع ذاكرتنا. وتلعب الجينات دورا – ولكن أيضا اختياراتنا في أسلوب حياتنا. وتشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. وكذلك الحفاظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول وضغط…
3 علامات تدل على أنك بحاجة إلى مزيد من الدهون في نظامك الغذائي وذلك لأن الكثيرين يقومون بالتخلى عن تناول الدهون تماما من وجباتهم الغذائية، فيما يستهلك البعض الآخر ببساطة النوع الخاطئ من الدهون، والذي يمكن أن يسهم في حدوث مشاكل صحية مثل أمراض القلب، والسكتة الدماغية،…
