نرمين عباس الماء الذي يحتبس في الجسم ينتج عنه زيادة ملحوظة في الوزن وللتخلص من تلك المشكلة التي تؤرق الكثير من النساء يجب إتباع الآتي تقليل الصوديوم بوجه عام والذي ياتي بشكل رئيسي من الملح لذا من الضروري تخفيف الملح بالطعام تقليل الكربوهيدرات بالطعام لأنها…
هل أنت من محبي البيتزا والشيكولاتة ، لكنك في الوقت نفسه تخشى من أضرارها التي انتشرت على ألسنة الجميع؟، إذن إليك البشرى. موقع “روسيا اليوم”، استعرض عددا من الأطعمة التي يظن الناس ضررها بينما هي مفيدة للصحة إذا أحسن تناولها. ضمت قائمة الأطعمة الطيبة المحببة…
إختيار الوجبات الصحية المناسبة لموسم العودة إلي المدرسة مهم جداً، فهي تمنح طفلك المواد الغذائية الضرورية لتعزيز جهاز المناعة، التركيز والنشاط، لعودة سليمة الى المدرسة. خصصي الوقت لتحضير وجبات المدرسة الصحية، فتجهيزها ليس معقداً أو مكلفاً. يقدم اليك موقع اطيب طبخة 8 وصفات صحية للمدرسة…
الدمام-حمودالزهراني شددت إدارتا التعليم بالشرقية، والرياض على منع أسطوانات الغاز، والشكولاتة والكبدة، واستعمال المواد القابلة للاشتعال كالأقمشة والستائر وسعف النخل الجاف في المقاصف المدرسية، وما شابهها في ممرات الفصول الدراسية والمختبرات، كما أكدتا على السماح لفرق الدفاع المدني والهلال الأحمر بمباشرة الحالات الطارئة فوراً وتسهيل…
كيف أزيد ذكائي؟ .. دائما هو ما يهتم القائمون بالأعمال التي تحتاج إلى جهد ذهني إلى تقوية الذهن وصفائه وتطوير كفاءة العقل ودعم نشاطه. هناك بالفعل أطعمة تساعد على تنشيط المخ ودعم وظائفه، يهمك معرفتها مهما كانت وظيفتك فالعقل، هو ما يتحكم في الأعضاء الداخلية…
خاص البلاد – نيفين عباس حلى الطين من أسرع أنواع الحلى التى لا تتطلب جهداً أو وقتاً فى إعدادها نظراً لأنها لا تحتاج للكثير من الخطوات أو المقادير نقدم لكِ اليوم حلى الطين السهل والسريع فى دقائق المقادير اللازمة لعمل حلى الطين كوب من الكريمة…
خاص البلاد – نيفين عباس تقع الكثير من النساء فى خطأ عدم التفرقة بين صوص الكراميل وصوص التوفي ظناً منهن أن الصوص هو نفس المستخدم مع تغيير الإسم فقط ولتوضيح الفرق تابعى السطور التالية للتعرف على الفرق بينهم أولاً ما هو صوص الكراميل؟ صوص الكراميل…
خاص البلاد – نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية السويسرول من الحلوى التى تلف بعد أن تحشى بالكريمة على شكل إسطوانى وتقطع وتقدم هناك العديد من النساء لا يرغبن فى عمل الكيك الخاص بالسويسرول نظراً لأنه يتطلب العديد من الخطوات والصوانى الخاصة بخبزه نقدم لكِ طريقة…
خاص البلاد – نيفين عباس الكيتو دايت هو نظام غذائى يعتمد على إتباع حمية غذائية تمد الجسم بالبروتين أكثر من الكربوهيدرات ويعتبر الكيتو دايت رجيم أساسه البروتينات حتى يستطيع الكبد الإعتماد على الدهون المخزنة وحرقها بدلاً من الإعتماد على الدهون التى تدخل الجسم من النشويات…
خاص البلاد – نيفين عباس حب الشباب أو البثور هى مرض من أمراض الجلد تحدث نتيجة لإنسداد بحريب الشعرة مع خلايا الجيد الميتة وزيوت الجلد فينتج عنها ظهور حب شباب ورؤوس سوداء وأيضاً بيضاء وبثور بأنحاء متفرقة بالجسم خاصة الوجه ويعد حب الشباب من أكثر…
