فوائد التفاح لا خلاف عليها، ولا ريب حولها، ولكن ترى هل للتفاح أضرار؟، الإجابة نعم. وفق دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة النمسا فإن التفاحة الواحدة تحتوي على أكثر من 100 مليون بكتيريا. وهذه البكتيريا تتركز بشكل خاص في بذور التفاحة ولبها، وفقا لمجلة “cyclingmagazine” الكندية.…
بداية، ومنذ فترة، يمتلكني شعور في الكتابة وبإعجاب شديد عن ادارة الخدمات الصحية بالمنطقة الشرقية، لماذا؟ السبب الاول يعود الى ما يتم تحقيقه من انجازات في الرعاية الصحية (ويكون لها قصب السبق باستمرار) وخاصة في برامج تحقيق التحول والرؤية، الى جانب ما يتم تحقيقه بمستشفى…
تعد ثمرة البابايا واحدة من أكثر الثمار فائدة للصحة لإحتوائها على عناصر غذائية عالية، ولاتتوقف فائدتها عند تناولها فقط، بل يمكن صنع ماسكات منها للبشرة والشعر، فهى تساعد على تجديد خلايا البشرة وتفتيحها واعطائها نضارة وإشراق، لأن ثمرة البابايا غنية بعنصر البيتا كاروتين والأنزيمات المفيدة…
تعد فاكهة الدوريان من أغلى الفواكه فى العالم حيث بلغ ثمن الثمرة الواحدة 1000 دولار، ولذلك سميت بـ “ملكة الفواكه” ، وهي متوفرة فى مناطق جنوب قارة أسيا وماليزيا وأندونسيا والفلبين، و يتم إنتاج 20 ثمرة فقط كل 3 سنوات لذلك هى باهظة الثمن. تعتبر…
يبحث مريض السكر دائما عن الأطعمة الصحية بالنسبة له قليلة السعرات الحرارية والدهون، والتي تجنبه أى أرتفاع فى معدل سكر الدم وفي نقس الوقت يستفيد من قيمتها الغذائية واليوم جئنا لكم بأنواع الفواكه المناسبة لمريض السكر ولا يوجد منها أى ضرر على صحته … 1/…
يعتبر فصل الخريف موسم لنزلات البرد، بسبب تغيير الطقس والمناخ، فتنتشر فى أجواء هذا الطقس الفيروسات المتنوعة ولا يسلم منها إلا القليل، فهو فصل يتحول فيه كل شئ وأهمها تساقط أوراق الأشجار. وكما يفعل الخريف فى أوراق الأشجار فهو يفعل ذلك فى جسد الإنسان؛ يسقط…
تعتبر ثمرة الرمان واحدة من الفواكه التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة جدا، وفوائده لا تعد ولا تحصى، حتى أن قشر الرمان يحتوي على أقصى قدر من المواد المضادة للأكسدة، إذ أن الرمان يحتوي على أكبر قدر ممكن من مضادات الاكسدة، حيث يحتوي على ما…
قد يندهش البعض عند قراءة هذا التقرير، بإعتبار أن الشوكولا من الأطعمة التي قد تزيد الوزن ولكن إذا تم تناولها بشكل سليم قد يحدث العكس وتحفز الشوكولا من عمليات الأيض وهو ما يساعد على إنقاص الوزن. ودعونا نتفق أن وجبة الأفطار من أهم الوجبات أثناء…
جدة ـ البلاد نصح تقرير حديث باتّباع بعض العادات اليومية للمساعدة في الحماية من الإصابة بمرض السرطان، والتي جاء في مقدمتها ممارسة الرياضة بشكل يومي. وتضمّنت النصائح أن التخلي عن العصائر والمشروبات المحلاة يساعد على تجنب الإصابة بمرض السرطان، وكذلك الإكثار من الضحك يعزز نظام…
ماذا تعرف عن “نبات الخلود”؟ هل تعرف ما هو “الألوفيرا” ؟، هو نبات يعتبره الغرب واحدا من أقوى المعجزات الطبيعية. النبات المعجزة يحتوى على خصائص شفاء لا تعد ولا تحصى تم تقييمها منذ قرون. المصريون القدماء أطلقوا على الألوفيرا اسم “نبات الخلود”، بينما وصفه الأمريكيون…
