خاص البلاد – نيفين عباس الرقش النجرانى من الأطباق المميزة والمتوارثة بمنطقة نجران وله طرق عديدة للتحضير، أحياناً يوضع عليه السمن والحليب أو مرق اللحم أو…
البلاد : متابعات كشف علماء نظام حمية غذائية مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه، يشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات، وخفض استهلاك اللحوم والسكر إلى…