كيف تحمي نفسك من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية؟
كثير من الناس لا يدركون الفرق بين نزلات البرد والأنفلونزا، في حين أن لقاحات الأنفلونزا شائعة الاستخدام ، فقد لا يكون الناس متأكدين مما إذا…
طريقة عمل السباغيتي مع كرات اللحم
البلاد – نيفين عباس وصفة مميزة لمحبي المعجنات الإيطالية مع الصلصة وكرات الحلم المقادير اللازمة للحم 1/2 كجم لحم بقري مفروم 1 بيضة 1/2 كوب…
دراسة: الشاي يساعدك على العيش لفترة أطول
نرمين عباس نشر تحليلًا حديثًا في المجلة الأوروبية لأمراض القلب مفاده أن شرب الشاي قد يرتبط بحياة أطول وأكثر صحة تضمنت دراسة علي أكثر من…
هذه الأطعمة تعزز فرص التعافي من كورونا
أوضحت مجلة Bmj nutrition prevention and health أن الباحثين إيما ديربشير وجوان ديلانج يدرسان دور التغذية في تعزيز المناعة، وقد ركز الباحثان اهتمامهما على تأثير…
شاي البصل يقلل من مخاطر ارتفاع سكر الدم ويعزز جهاز المناعة
يعد شاي البصل أحد أنواع الشاي الشهيرة لدى الكثيرين، ويعمل على الوقاية من أمراض الشتاء، وقد أشار الخبراء أن شاي البصل يعزز مناعة الجسم ويقي…
طريقة عمل بيتزا الـ10 دقائق
البلاد – نيفين عباس لمحبي البيتزا يمكن تحضير تلك الوصفة المميزة والسريعة لبيتزا الـ10 دقائق المقادير اللازمة صلصة بيتزا خبز تورتيلا جبنة موزاريلا زيتون شرائح…
طريقة عمل الأرز الحلو بالفواكه المجففة
البلاد – نيفين عباس وصفة مميزة للأرز مع الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم خاصة في فصل الشتاء المقادير اللازمة 2 كوب…
مفاجأة علمية غير متوقعة في زمن كورونا .. عادة يومية قد تنقذك من الفيروس القاتل
مفاجآت زمن كورونا المستجد لا تنتهي، خاصة مع تفشي الفيروس القاتل والمخاوف التي تجتاح العالم بسببه. ومن ضمن تلك المفاجآت غير المتوقعة، التي أكدتها الدراسة…
بثلاث مكونات فقط.. طريقة عمل مكعبات الزبادي
البلاد – نيفين عباس لمحبي الوصفات قليلة السعرات الحرارية نقدم لكِ وصفة مميزة وبثلاث مكونات فقط ومفيدة وتساعد علي الهضم المقادير اللازمة جرانولا زبادي يوناني…
بأربع مكونات فقط.. طريقة عمل الفادج
البلاد – نيفين عباس هذه الوصفة السهلة تعلمك كيفية صنع حلوى في بضع خطوات بسيطة وأربعة مكونات فقط! المقادير اللازمة 100 جرام زبدة مكعبات 450…