طريقة عمل مطبق مالح بحشوة الأجبان
المطبق هو فطيرة محشية ومقلية في مقلاة وحشوة مكونة غالبا من اللحم المفروم أو الكراث ونقدمها لكِ اليوم بحشوة الجبن المقادير اللازمة للعجين 4 كوب…
طريقة عمل المعصوب الملكي بالقشطة
المعصوب طبق سعودي محلى ومن الاطباق المعروفة بمنطقة جازان وما حولها المقادير اللازمة للخبز كوب ونصف دقيق بر كوب ونصف دقيق أبيض 3 ملاعق كبيرة…
فوائد غير متوقعة لتناول الكمثرى على الصحة
لا تعد الكمثرى مجرد فاكهة لذيذة وشهية فقط، بل إنها مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تحسين الصحة العامة، وفى موسم الكمثرى سواء كنت تبحث عن إنقاص الوزن أو…
تأثير الوجبات السريعة على السمنة والجسم
يجد الكثير من الناس صعوبة في مقاومة جاذبية الوجبات السريعة، على الرغم من التحذيرات التي لا حصر من تأثيرها على صحة الشخص، هذه الأطعمة مليئة بالسعرات…
8 نصائح لتجنب ارتفاع مستويات السكر فى الدم بعد تناول الوجبات
ارتفاع نسبة السكر في الدم أمر شائع بعد تناول الطعام، وخاصة لدى مرضى السكري، لكنه ليس أقل ضررًا بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض بعد،…
3 عادات صحية تساعد على الوقاية من هشاشة العظام
مع التقدم فى العمر تقل كتلة العظام أو كثافتها، وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض…
وخز وتنميل الساق يدل علي إصابتك بهذا المرض
يحدث تضيق العمود الفقري عندما تبدأ الفراغات داخل العمود الفقري في الضيق، مما يضغط على الحبل الشوكي والأعصاب وقد يسبب هذا الضغط، ومن ثم أعراض مختلفة بما في…
أطباق سعودية.. طريقة عمل مضغوط لحم الغنم السعودي
المضغوط طبق سعودي يحضر من الدجاج أو اللحم ويعد من الأطباق الرئيسية المقادير اللازمة لحم غنم كمية بحسب الرغبة زيت زيتون بصل أبيض مقطع ثوم…
وصفات تراثية سعودية.. طريقة عمل الجريش السعودي مع الكشنه
الجريش هو طبق سعودي يشتهر بمنطقة نجد ويحضر من القمح الصلب المكسر المعروف شعبياً بـ اللقيمي مع مرقة اللحم والكمون وتركه على نار هادئة لمدة…
طريقة عمل كب كيك اليوم الوطني
طريقة مميزة لتقديم حلي الكب كيك في اليوم الوطني بتزيين الكريمة باللون الأبيض والأخضر المقادير اللازمة 3 حبات من البيض الأحمر 1 1/2 كوب طحين…