التصنيف: صحة و عافية

بروستد الدجاج أو الدجاج المقرمش هى تتبيلة رائعة تصلح لكافة أنواع الدجاج كما يمكن تحضيرها بمدة قبل وضعها فى الدقيق المقادير اللازمة دجاج مقطع لبن…

الشيش طاووق من أفضل الأطباق الشرقية التى يفضلها الجميع المقادير اللازمة افخاد دجاج مخلية كمية حسب الرغبة ملح وفلفل ملعقة كبيرة بهارات دجاج لكل كيلو…

كشفت الدكتورة داريا ليبيديفا، أخصائية علم النوم، أن الإنسان يمكنه التعود على الاستيقاظ من دون استخدام المنبه، إذا تقيد بنظام صارم. وأشارت الأخصائية في حديث…

يساعد الخروب في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، كما يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار كما يعمل على تنظيم ضغط الدم  ويعزز من صحة القلب…

  أوراق الغار هو نوع من التوابل يستخدم عادة لتذوق الحساء وأطباق اللحوم نظرًا لنكهته العشبية الخفيفة.   تزيد أوراق الغار من كمية الألياف والفيتامينات…

يعتبر العسل الأسود من المواد الغذائية الهامة لصحة الجسم، كما أنه مفيدة للبشرة والشعر  ، حيث تعتبر ماسكات العسل الأسود من أهم الوصفات الطبيعية لجمال…

تناول الموز يعد من الأمور المحببة للملايين وكما نسمع لمقولة “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب”، الأمر نفسه للموز. الدراسات الجديدة تؤكد أن تناول الموز…

ارتفاع السكر في الدم يمثل خطرا منتشرا بين الملايين خاصة في بعض الحالات. ولحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على التحكم في…

العين هي المعبر عن الوجدان، لكنها كذلك المعبر عن الصحة العامة. بل العين قد تكون أيضا واجهة هامة للكشف عن الحالات الصحية الكامنة في الجسم،…

النوم هو الأمل في الخلاص من يوم شاق وأعمال مؤرقة، لكن البعض قد يعاني من منغصات تتعلق به. وبحسب روسيا اليوم فإنك أحيانا لا تستطيع…