التصنيف: صحة و عافية

أظهرت دراسة نُشرت في Hypertension، أن تناول البروتين من مصادر مختلفة من الطعام، يحمي من ارتفاع ضغط الدم. وكانت الدراسة موجّهة بشكل خاص إلى النباتيين،…

يأخذ النوم ثلث يومنا، وهو من أهم جوانب الحياة، فهو الوقت الذي نشحن به طاقتنا ونستعد لممارسة نشاطاتنا باختلافاتها، ولكننا نمارس طقوس النوم، كل بطريقته…

لمحبي التشيز كيك بصوص النوتيلا تلك الوصفة المنشودة المقادير اللازمة نوتيلا 400 جرام جبن كريمي كوب كريمة 2 ملعقة كبيرة نشا 3 حبة بيض ملعقة…

وصفة مميزة تصلح لأطباق عزائم رمضان والمناسبات المقادير اللازمة نصف كيلو من ورق العنب ربع كوب نعناع مجفف أو طازج مفروم كوب ونصف بقدونس مفروم…

الباباز من الحلوي الفرنسية الرائعة والتي تتميز بنكهة خفيفة طعم سكري المقادير اللازمة عجينة 100 جرام زبدة 25 جم (2 ملعقة كبيرة) خميرة 2 ملعقة…

موزات اللحم مع الأرز الأوزي من الاطباق العربية التي لها حضور قوي خاصة في الاعياد والمناسبات وشهر رمضان المبارك المقادير اللازمة لموزات اللحم موزات لحم…

يعاني الملايين في حياتهم اليومية من الإجهاد ويرغبون في التخلص من هذا الشعور المزعج بشكل شبه يومي. وبحسب ما أوردت الطبيبة الروسية ناديجدا كابينسكاياـ أخصائية…

البكتيريا لها تأثيراتها الخطيرة على جسم الإنسان لكن هناك بكتبريا معينة تؤثر على الشخصية نفسها. وبحسب روسيا اليوم، فقد توصلت دراسة جديدة إلى أن البكتيريا…

تعد الكليتان من أصغر أعضاء الجسم، لكنهما تقومان بأكبر وأهم الوظائف، حيث تعملان على تنقية وتصفية الدم من السموم. في الواقع، تعمل الكليتان على تصفية…

يعد تصلب الشرايين حالة تشير إلى تضيق في الشرايين ناتج عن تراكم الصفيحات والترسبات على جدران الشرايين، ويعتبر تصلب الشرايين هو السبب الرئيسي لأمراض القلب…