إفطار 4 رمضان.. طريقة عمل الدجاج بالجراما ماسالا والزبادي
المطبخ الهندي يتميز بالبهارات والتوابل ويمكن تحضير طبق هندي مميز علي سفرة رمضان من الدجاج مع جراما ماسالا والزبادي المقادير اللازمة 2 كيلو اوراج دجاج…
حلويات رمضان.. طريقة عمل البسبوسة بالكريمة
البسبوسة من الحلويات الشرقية الشهيرة والتي تقدم بعدة طرق منها البسبوسة بالكريمة المقادير اللازمة كوب سميد ناعم 2 ملعقة كبيرة دقيق 2 ملعقة كبيرة سمن…
طرق بسيطة للعناية بصحة الفم خلال الصيام
يعاني البعض من مشكلة “رائحة الفم الكريهة”، خاصة أثناء فترة الصيام، ولقلة تناول المشروبات والطعام، مما يسبب جفاف الحلق واللسان ،ومن السهل تحسين تنفسك والحفاظ…
بشرى للملايين حول العالم بشأن السرطان .. هذا العلاج قادر على المواجهة
السرطان هو بعبع العصر الحديث نظرا لأنه يصيب الملايين حول العالم دون معرفة علاج ناجع. وفي بشرى كبرى، يعمل علماء بريطانيون على تطوير علاج جديد…
البروتين لكبار السن.. اعرف النظام الغذائي الصحي للملايين
البروتين هو العنصر الأكثر أهمية لدى بعض الأجسام وخاصة كبار السن والأطفال. وتشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم. ولكن…
حلويات رمضان.. طريقة عمل عيش السرايا بالسميد
عيش السرايا من الحلوي اللبنانية المميزة علي سفرة رمضان المقادير اللازمة الطبقة الاولى كوب سكر 2 كوب ماء كوب سميد ملعقة ماء ورد الطبقة الثانية…
إفطار 3 رمضان.. طريقة عمل مقلوبة اللحم الأردنية
المقلوبة من الوصفات الشهيرة بالدول العربية المقادير اللازمة كيلو لحم ضأنى 3 كوب ارز مصري كوب أرز بسمتي 3 حبة بطاطس حجم متوسط 2 حبة…
صيام المياه .. ماذا لو فعلت هذا الأمر في إفطار رمضان؟
المشروبات المنوعة هي سمة أساسية في إفطار رمضان لكن ماذا لو اتبعت صيام المياه طوال الشهر. ولكن ماذا عن شهر كامل بلا أي مشروبات أخرى…
في رمضان .. وجبات على الإفطار تحقق الشبع وتحافظ على الوزن
يفكر الملايين في رمضان في كيفية تحقيق الشبع على الإفطار دون كسر النظام الصحي المتبع. ويحاول الصائمون خلال شهر رمضان إتباع نظام غذائي صحي يحافظ…
إفطار 2 رمضان.. طريقة عمل بيكاتا اللحم بالمشروم والكريمة
وصفة مميزة لشهر رمضان الكريم المقادير اللازمة بتلو كيلو شرائح لحم كوب دقيق كوب كريمة زبدة ( كوب مشروم ( فطر – عيش الغراب بصلة…