فوائد عديدة لـ”البروكلي والقرنبيط”
يحظى القرنبيط والبروكلي بشعبية لدى الكثيرين حول العالم نظرا للفوائد الغذائية الكثيرة التي يوفرها هذان النوعان من الخضراوات. ورغم التشابه في الشكل، إلا أن هناك…
طريقة عمل بطاطس فريسكاس
وصفة تحضير بطاطس فريسكاس المقادير اللازمة معلقة كبيرة بيكينج بودر معلقة صغيرة ملح كوب دقيق معلقة صغيرة كركم كيلو بطاطس قليل من الماء طريقة العمل…
طريقة عمل سلطة التفاح بالجبن والجرجير
وصفة سلطة صحية للغاية المقادير اللازمة 2 كوب جرجير نصف كيلو تفاح 200 جرام بسطرمة 100 جرام مكعبات جبن خبز محمص مكعبات دبس رمان طريقة…
طريقة عمل الباييلا الأسبانية
الباييلا هي طبق بحري تقليدي أسباني يتم إعداده بالأسماك والبحريات مع الدجاج والنقانق المقادير اللازمة نصف كيلو سمك فيليه نصف كيلو جمبري مقشر ومنظف مع…
البطاطس المقلية تحتوي على 52 مادة مسرطنة
تعتبر البطاطس وخاصة المقرمشة من أكثر الأطعمة المفضلة حول العالم، سواء تم تناولها داخل المنزل أو في مطاعم خارج المنزل، في المنزل أو خارجه، إلا…
زيت الجريب فروت والكزبرة لـ “علاج تورم القدمين”
يعد تورم القدمين من أصعب المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص رجالًا ونساءًا ،وتسبب آلاما عديدة، ربما تجعلهم يواجهون صعوبة في المشي والحركة. قدم موقع…
احذر متحور “أوميكرون” يصيبك بـ”اضطرابات النوم”
حذر الأطباء من أعراض جديدة لمتغير أوميكرون لفيروس كورونا وهي اضطرابات النوم، بجانب الأعراض الأخرى التقليدية مثل: الحمى وآلام الجسم وفقدان الشم والتذوق، في هذا…
طريقة عمل ساندوتش سلطة التونة
أفضل وصفة لسلطة التونة بمكونين سريين المقادير اللازمة علبة تونة مصفاة 6 ملاعق كبيرة مايونيز أو تتبيلة سلطة 3 ملاعق كبيرة مخلل خيار 1 ملعقة…
وصفات صحية.. طريقة عمل ألواح الشوفان المخبوزة
توفر هذه الوصفة أساسًا لإستخدام دقيق الشوفان مع إضافة نكهة وملمس من خلال دمج الفواكه المجففة أو رقائق الشوكولاتة أو المكسرات المفرومة لتناسب ذوقك الخاص…
وصفات مناسبة للأطفال.. طريقة عمل بوب كورن الدجاج
بوب كورن الدجاج عبارة عن قطع صغيرة من الدجاج المقلي والتي من المؤكد أنها ستكون المفضلة لدى الأسرة خاصة أطفالك المقادير اللازمة 3 أكواب طحين…