التصنيف: صحة و عافية

يبدو أن فائدة وجود البوتاسيوم لا تقتصر على الأعضاء البسيطة بل هو من العناصر المهمة لصحة القلب. وقد يؤدي نقصه إلى عواقب صحية وخيمة، وفق…

يعد فيتامين سي عنصرا مهما في تعزيز مناعة جسم الإنسان، لكن ذلك لا يعني الإفراط في تناوله، لتجنب عواقب صحية وخيمة قد تترتب على ذلك.…

البروكلي لا يعلم الكثيرون عن فوائده الجمة ولكنه للعجب يعد طعاما خارقا. سبب ذلك أنه قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن ويساعد في محاربة أمراض…

التهاب المفاصل الصدفي هو من الأمراض التي يعاني منها الملايين سنويا. لكن هناك من لا يعرف أن للمرض مراحل عدة، وأن لكل مرحلة مراحلها التي…

غموس صلصة الشوكولاتة الساخنة المكونة من 4 مكونات تقدم مع البسكويت والفواكه المقادير اللازمة جبنة كريمية طرية 1 كوب مزيج الكاكاو الساخن كريمة المارشميلو كريمة…

وصفة مثالية لمحبي الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني المقادير اللازمة 1/2 كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة 1/2 كوب رقائق شوكولاتة حلوة ومره 1/2 كوب زبدة مملحة…

مرض خطير يسببه التدخين وهو ما يرتبط بضيق التنفس والذي هو في حالات يرجع لقلة النشاط البدني وزيادة الوزن. ولكن غالبا ما تكون المشكلة أعمق…

تمثل القرفة واحدة من أشهر التوابل وأقدمها في العالم. ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب. وإلى جانب كونها لاذعة وحلوة المذاق ما يمنح…

وصفة شوربة البصل الفرنسية مع مزيج من الكريمة والثوم المقادير اللازمة كيلو بصل فص ثوم 4 ملعقة كبيرة دقيق 2 ملعقة كبيرة زبدة 4 كوب…