التصنيف: صحة و عافية

وصفة شتوية مميزة المقادير اللازمة 10 قطع من لحم الضأن 1/4 كوب زيت 2 بصل 3 جزر 5-6 مربعات قرع 6 فصوص ثوم كاملة 5…

اذا رغبتِ في تحضير كيك خالي من السكر تلك الوصفة المناسبة المقادير اللازمة 3 بيضات نصف كوب عسل نصف كوب زيت 1 كوب عصير برتقال…

استخدم الثوم في العديد من العلاجات منذ آلاف السنين، ولا تزال الدراسات الطبية تكشف المزيد من فوائد هذا النوع من الأطعمة الصحية. وأشارت دراسة أجرتها…

فونفيتي هي كيك فانيليا شديد الرطوبة مليئة بكمية من السبرنكلز أو حبيبات الحلوي الملونة وكريمة الزبدة بالفانيليا مع كريمة الزبدة الإيطالية وجاناش وردي المقادير اللازمة…

كيكة الفراولة اليابانية المعروفة أيضًا باسم كيكة عيد الميلاد اليابانية مصنوعة من طبقات ناعمة ورقيقة من الكيك الإسفنجي والفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة المقادير اللازمة المكونات…

التلوث المنتشر فى الجو خاصة من عودام السيارات وغيرها يجعل من الصعب على الناس التنفس. وهو أيضًا مسؤول عن العديد من المشكلات الصحية، حيث يعد…

الشتاء يقترب وتبحث ملايين الأسر عن أنظمة لتقوية مناعة الطفل عبر الأطعمة أو المشروبات المختلفة. ويمكن رصد أفضل الأطعمة الخارقة لإضافتها إلى نظام طفلك الغذائي…

يعرف زيت الشوفان بخواصة المرطبة والمضادة للالتهابات حيث يهدىء فروة الرأس ويرطب الشعر ويحسن من مظهرة الخارجي فالشوفان علاجاً شائعاً لحكة الجلد لعدة قرون. تم…

يتحدث الجميع عن فوائد الكركم وما يشتق عنه من كركمينخاصة للعناية بالبشرة والشعر. ولكن هل تتوقعين أن زيت الكركم أيضًا له استخدامات شبيهة؟. وفقًا لموقع…

القهوة هي العشق الأهم لدى الملايين خاصة في الصباح لكن أصدرت معالجة غذائية تحذيرا إلى النساء بعدم شرب القهوة على معدة فارغة. وأكدت أن تلك…