طريقة عمل حليب الموز الكوري
حليب الموز الكوري هو مشروب شهير في كوريا مصنوع من الموز الطازج والحليب والسكر المقادير اللازمة 1 موزة كبيرة ناضجة مقشرة نصف كوب حليب مثلج…
طريقة عمل صلصة السيرز
تتبيلة سلطة سيزر منزلية الصنع بسيطة وسهلة ومذاقها أفضل من الصلصة المشتراة من المتجر مصنوع من الأنشوجة والثوم وجبن البارميزان وعصير الليمون وصفار البيض المقادير…
طريقة عمل صلصة الجريفي بالمشروم
صلصة الجريفي بالمشروم أو الفطر هي صلصة بسيطة تتكون من المرق والمشروم المقادير اللازمة مشروم أو فطر مقطع شرائح 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 3…
فواكه تحارب الشيخوخة.. تعرف عليها
الفاكهة جزء مهم من أي نظام غذائي صحي، لما تحتويه من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ويمكن أن تكون بعض الفاكهة مفيدة مع التقدم بالعمر، لأنها…
14 علامة لأخطر أنواع السرطان لا تتجاهلها
غالبا ما يعتبر تشابه الأعراض بين الأمراض من أكثر الأمور الحساسة التي تؤدي إلى التباسات بالتشخيص، فعسر الهضم وآلام المعدة مثلا غالبا ما يتم تشخيصها…
تحذيرات طبية.. أصوات السماعات الصاخبة قد تفقدك السمع
نبهت دراسة طبية حديثة إلى أن عددا هائلا من البشر يواجهون اضطراب فقدان السمع، من جراء تعرضهم لأصوات صاخبة، فيما يجهل كثيرون ما قد يلحق…
أطعمة أحذر من تناولها على الإفطار
يعد الفطور أهم وجبة نتناولها خلال اليوم، كونه فرصتنا لتجديد وقود أجسامنا بعد ساعات من الصيام خلال نومنا، لذا من الضروري اتخاذ قرارات ذكية بشأن…
طريقة عمل شاي لاتيه الفانيليا
لمحبي شاي اللاتيه بنكهة الفانيليا المقادير اللازمة 2 كوب ماء 2 حبة فلفل 3 فصوص قرنفل 1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4 ملعقة صغيرة هيل…
طريقة عمل الجرانولا
الجرانولا أي الگرانولا هي طعام يتناول في الإفطار أو كوجبة خفيفة ويتكون من حبوب الشوفان والمكسرات والعسل أو محلى مثل السكر البني أو شراب القيقب…
طريقة عمل كوكيز التوت البري واللوز
كوكيز التوت البري واللوز هي وجبة الإفطار المثالية في الصباح كما أنها صحية للغاية ولذيذة المقادير اللازمة كوب زبدة نصف كوب زبدة فول سوداني كريمية…