أضافت جمعية القلب الأمريكية إلى قائمة أساسيات الحياة التى توصى بها “النوم الصحي”، وقد أصدرت توصيات بخصوص النوم الصحي وفوائده للاستقلاب الغذائي الداعم لصحة القلب.…
صالات النوادي من الأماكن التي تعج بالمرتادين المهتمين بصحتهم ولياقتهم البدنية على وجه الخصوص، فهي بمثابة فضاء للتخلص من الطاقة السلبية المكتسبة وشحن الذات بالطاقة…