أطعمة إقتصادية تساعدك على فقدان الوزن
يرغب غالبية الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن الزائد في إصلاح نظامهم الغذائي تمامًا لذلك قمنا بإدراج انواع من الأطعمة الرخيصة بشكل لا يصدق للمساعدة…
8 نصائح لجعل الكحل يدوم لفترة أطول
السوق مليء بمنتجات الماكياج الرائعة هذه الأيام ولكن غالبًا ما يفشل محدد العيون في الاستمرار طوال اليوم خاصة على الجفون الدهنية إليك 8 نصائح لجعل…
5 طرق طبيعية للتخلص من النمش بالوجه
النمش عبارة عن بقع تصبغ بنية فاتحة على جلدك وعادة ما تحدث بسبب التعرض المفرط للشمس النمش ،تمامًا مثل حب الشباب والمسام المفتوحة والجلد غير…
طريقة عمل كاندي التفاح
التفاح من الفواكه التي تخفض من معدلات الكوليسترول الضارة حيث تناول ثمرتين من التفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم المقادير اللازمة 8 تفاح…
طريقة عمل رول الفواكه
وصفة مميزة تقدم بداخلها الآيس كريم وتصنع من الفواكه الطازجة ويمكن تحضيرها بأي طعم مفضل من الفواكه المقادير اللازمة 400 جرام فراولة أو توت أسود…
طريقة عمل جبن الحلوم في القلاية الهوائية
الجبنة الحلوم تمتاز انها منتج خالي من الجلوتين ومصدر مهم للمواد الغذائية المفيدة المليئة بالبروتينات والمعادن المقادير اللازمة 225 جم جبنة حلوم مقطعة إلى شرائح…
طريقة عمل سموثي التوت الأزرق
التوت الأزرق منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية فهو خيار رائع للنساء اللواتي يحاولن الحفاظ على وزن صحي كما أنه مصدر جيد للألياف وهو ضروري…
طريقة عمل سموثي الأناناس
يعتبر الأناناس من الفواكه المفيدة للصحة نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي المعروف بدوره في تعزيز الجهاز المناعي المقادير اللازمة 150 جرام أناناس مقشر ومقطع 1…
طريقة عمل سموثي البطيخ
فوائد البطيخ الصحية وفيرة بفضل العديد من مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها مثل فيتامين C والكاروتينات والليكوبين والكوكوربيتاسين E وكلها تساعد في تقليل خطر الإصابة…
طريقة عمل كاسات الفواكه بالأيس كريم
وصفة سهلة وسريعة التحضير وتتميز بإحتوائها علي العديد من الفيتامينات المقادير اللازمة فواكه موسمية أنواع بحسب الرغبة كوب أيس كريم فانيلا كوب أيس كريم شوكولاتة…