Page 8 farsi16082018
P. 8
8
پنجشنبه)5( ذيحجه سال1439 هـ برابر)25( مرداد1397 هـ ش مطابق)16( اگست2018 م رنگارنگ
خبرگزاری عربستان سعودی پروازهای امنیتی
هواپیمايی سعودی در آسمان مدينه منوره را پوشش می دهد
مدينه منوره- واس:
تیم خبری خبرگزاری عربستان سعودی( واس) با یکی
از پروازهای امنیتی-انتظامی هواپیمایی امنیتی کشورمان
در آسمان مدینه منوره همراه شد.
این پروازها با هدف نظارت بر حرکت حجاج به سوی
مس���جد نبوی و اطمینان از امنیت مس���یرها و مس���اجد و
اماک���ن تاریخی مورد توجه زائران مدینه منوره انجام می
شود.
تی���م خب���ری« واس» در این پ���رواز حرکت حجاج و
زائران از مدینه منوره به س���وی مکه مکرمه و حضور
پر تعداد آنان در محیط مسجد نبوی و جاده های منتهی به
آن، و مساجد قبا و قبلتین، و میدان سید الشهداء، و مساجد
هفتگان���ه، و حرکت حجاج به س���وی میقات ذو الحلیفه را
بررسی کرده، تصاویری از آنها تهیه کرد.
14 نکته ساده بهداشتى زاير را براي سالمتى رعايت کنید
مکه مکرمه- حج
دكتر پیرحس���ین كولیوند با بیان این
نكته كه احتمال انتقال عفونت در مكان
هاي شلوغ بیشتر است افزود: میكروب
ها در موارد زیر به طور مستقیم انتشار
مي یابند: هنگام صحبت كردن و سرفه
كردن بخصوص و در هنگام بوس���یدن
یا اس���تفاده از لیوان یا قاشق و چنگال
مشترك.
وي خاطر نشان كرد: با جلوگیري از
تماس نزدیك زایری���ن با افراد بیمار و
جلوگیري از حضور بیماران در جمع
افراد س���الم مي توان بیماري را محدود
كرد. كولیوند همچنین گفت شستن دست كنند. روزي یك بار باید استحمام كنید، زیرا-11 از كفش مناسب استفاده كنید: از
ها با صابون نیز به میزان چشمگیري-3 سالم بخورید و در مصرف غذا به بوي نامطبوع پا و بدن شما دیگران را كفشي استفاده كنید كه هیچ گونه فشاري
از انتشار عفونت جلوگیري مي كند. خصوص نوش���ابه هاي گازدار احتیاط آزار مي دهد. به پ���ا وارد نكرده و س���بب تغییر فرم
معاون حج و عمره مركز پزش���كي كنی���د. ت���ا مي توانید می���وه و مركبات-8 از باد س���رد پرهی���ز كنید: با بدن طبیعي استخوان بندي پا نشود.
حج وزیارت ایران در نهایت14 نكته مصرف كنی���د؛ اما در خ���وردن موز گرم و عرق كرده در مقابل هواي سرد-12 از وسایل شخصي خود استفاده
ساده بهداشتي زیر را براي سالمتي در احتیاط كنید تا دچار یبوست نشوید. كولر هاي گازي ق���رار بگیرند چرا كه كنید: حوله تمیز، سجاده، مسواك، قاشق
طول حج پیشنهاد كرد-4 : از گرما اجتناب كنید: بكوشید در سبب سرماخوردگي خواهد شد. و لیوان ش���خصي همواره ب���ه همراه
-1 دس���ت ها خود را به طور مرتب ساعات بسیار گرم روز از هتل خارج-9 لب���اس تمیز بپوش���ید: حجاج باید داشته باشید.
ب���ا آب و صابون بش���ویید. عامل اكثر نشوید. لباس هاي خ���ود را مرتب تعویض كنند-13 مسواك بزنید و تا مي توانید آب
بیماري ه���ا در دوران ح���ج؛ رعایت- -5 هرگز سیگار نكشید. ولي آنها را براي خش���ك كردن در هر نمك غرغره و استنشاق نمایید.
نكردن همین نكته ساده است-6 . س���الم بنوش���ید: اس���تفاده از جایي پهن نكنند-14 . به توصیه هاي پزشك مجموعه
-2 اس���تراحت كافي داش���ته باشید: نوش���یدني هاي گازدار در ح���ج به هیچ-10 ناخن ه���ا را كوت���اه كنی���د: خود عمل نمایید: پزشك، امین شماست،
زوار حتما در طول روز چند س���اعتي عنوان توصیه نمي ش���ود. سعي كنید از میكروب ها، چرك ها و عوامل بیماري زا بیم���اري هاي خ���ود را ب���ا او درمیان
را به خواب و استراحت كامل بپردازند آب یا دوغ كم نمك استفاده كنید. مي توانن���د زیر ناخن بلند جمع ش���ده و بگذاری���د و ب���ه توصیه ه���اي او عمل
و نظم اس���تراحت معمول خود را حفظ-7 روزانه استحمام كنید: حتي االمكان باعث بروز بیماري شوند. نمایید.
