Page 6
P. 6





06 املوافق/19 مايو2018/م ال�ضنة88 العدد22291 حمليات
ال�ضبت/3 رم�ضان1439/هـ




ال�صيام فر�صة للتخل�ض من بع�ض االأمرا�ض

ا�ست�ساري باطنة: تكد�ض الطعام يف املعدة ي�ؤدي اإىل التخمة والك�سل








(اأي ارتداد حام�س وحمتويات املعدة نحو
امل���ريء.) فال�شبب الرئي�شي لهذا املر�س
ال�شائع هو ارتخاء� شمام امل��ريء ال�شفلي
مم��ا ي�شهل الرجت���اع اإىل امل���ريء م�شبباً
بذلك التهاباً حاداً فيه ومع ا�شتمرار هذه
احل��ال��ة املر�شية ب���دون ع��اج وم��ع زي��ادة
املمار�شات الغذائية ويف رم�شان بالذات
ف��اإن الأم��ر� شوف ينتهي بالتهابات مزمنة
وت��ق��رح��ات يف اأ���ش��ف��ل امل����ريء ق��د ت���وؤدي
لتليف و�شيق يف اأ���ش��ف��ل امل���ريء( الثلث
الأخر منه".)
ويرى د. ح�شن اأن ع�شر اله�شم وال�شعور
ب��اخل��م��ول وال��ك�����ش��ل ال�����ذي ي���ح���دث ملعظم
ال�شائمن الذين يلتهمون طعام الإفطار دفعة
واحدة يتبعها بتناول ح�شاء دافئ�( شربة)
بعد عودته من ال�شاة مع قليل من ال�شواء
اأو امل�شلوق م��ن النعم( ال��ل��ح��م وال��دج��اج)
مع البتعاد ما اأمكن عن الأطعمة الدهنية
(الإدام�������ات ال��غ��ن��ي��ة ب��ال�����ش��م��ن وال���زي���ت) اأو
كثرة التوابل لأنها ترهق اجلهاز اله�شمي
وت�شبب الن��ت��ف��اخ��ات وع�شر اله�شم، مع
العتدال يف الكم والنوعية واعتبار وجبة
الإفطار وجبة عادية مثل الغداء اأو الع�شاء
يف الأيام العادية مع عدم الإكثار من تناول
ال�شوائل مع اأو بعد الإفطار مبا�شرة نا�شحا
مري�ض ال�سكري من الفئة الأوىل يفطر يف هذه احلالة بالأكل وال�شرب املعتدل.
فيما ل ين�شح د.ح�شن مري�س ال�شكري
جدة- حماد العبديل عدمه لكي ي�شرتيح البنكريا�س. اإل اأنه قد بال�شيام خ�شو�شاً اإذا كان معتمداً على
يف� شهر رم�����ش��ان امل��ب��ارك ت���زداد احلالة حتدث بعد العوار�س خال� شهر رم�شان الأن�����ش��ول��ن ح��ي��ث ت�شر ن�شبة ك��ب��رة من
ال�شرائية لكافة اأن���واع الوجبات وي�شبح وب����ال����ذات يف الأي������ام ال��ث��اث��ة الأول من املر�شى على ال�شيام مما دعا اإىل الرتكيز
ُ
َ
ل��دى بع�س ال�شائمن نهم كبر يف جلب ال�شهر والتي تكون ناجتة عن ا�شطرابات على اهمية ا�شت�شارة املري�س طبيبه قبل
ك��اف��ة الأط��ب��اق وامل�شهيات خا�شة بع�س ف�����ش��ي��ول��وج��ي��ة ب�شيطة ن���اجت���ةً ع���ن التغر ال�شيام والتن�شيق معه لتباع طرق ال�شيام
الأك����ات الد�شمة ال��ت��ي تت�شدر ال�شفرة امل��ف��اج��ئ يف ال��ن��ظ��ام ال��غ��ذائ��ي م��ن غياب ب�شكل� شحي يحميه من امل�شاعفات التي
الرم�شانية غر مكرتثن مما قد يت�شبب وج��ب��ة الإف��ط��ار ال�شباحية وا�شتخافها ميكن التعر�س لها كمري�س� شكري نتيجة
يف اإعياء وخمول. بوجبة ال�شحر والنوم بعد طعام ال�شحور� شيامه م�شدداعلى اأهمية توعية مر�شى
اإىل ذلك ن�شح ا�شت�شاري اأمرا�س الباطنة مبا�شرة، والإف���راط يف الطعام وال�شراب ال�شكري بطرق اإدارة مر�شهم خال� شهر
ال��دك��ت��ور اأح��م��د ح�����ش��ن ع��ام��ة ال�شائمن يف وج��ب��ة الإف��ط��ار امل�شائية اإ���ش��اف��ة اإىل رم�شان امل��ب��ارك لعتبارها ت�شكل حتدياً
مب���راع���اة��� ش��ح��ة ال���ب���دن يف امل��ق��ام الأول تنوع غر معتاد( ع��ن بقية اأ�شهر ال�شنة) كبراً لهم ولاأطباء يف الوقت نف�شه حيث
حتى يت�شنى لهم اأداء ال��واج��ب��ات الدينية يف الطعام واإ�شافة املعجنات واحللويات حت�شل تغيرات يف عملية الأي�����س خال
من� شاة وقيام ومنا�شك� شرعية خا�شة وال�شكريات وغ��ره��ا م��ن اأن���واع الأطعمة ال�شيام ت��وؤدي اإىل م�شاعفات ح��ادة لدى
ب��ه��ذا ال�����ش��ه��ر امل���ب���ارك وه���و اأح����د مطالب ال��ت��ي ت�شتعمل ي��وم��ي��اً يف� شهر رم�شان م��ري�����س ال�����ش��ك��ري مم��ا ي�شتدعي امل��راق��ب��ة
ال�شريعة الإ�شامية ال�شمحة التي ل يطالب ومن ثَم اأداء ال�شاة وقيام الليل على معدة امل�������ش���ددة حل��م��اي��ت��ه م���ن ان��خ��ف��ا���س م��ع��دل
َ
ُ
الله النف�س اإل و�شعها. وال�شيام لي�س له مكد�شة بالطعام مما ي��وؤدي اإىل ا�شطراب ال�شكر يف ال���دم اأو ارت��ف��اع��ه وم��ن جفاف
تاأثر� شار على اجلهاز اله�شمي ال�شليم، وظيفي يتمثل بوجع يف الراأ�س اأو دوخة ال�شوائل يف ج�شمه خ�شو�شاً مع حلول
ب��ل مفيد ٌ ج��د ً ا حيث ان اجل�شم ل��ه القدرة د. حماد وما اإىل ذلك من اأعرا�س� شرعان ما تزول� شهر رم�شان يف ف�شل ال�شيف وارتفاع
ع��ل��ى ال��ت��ك��ي��ف وال��ت��اأق��ل��م ح�����ش��ب ال��ظ��روف على جهازه اله�شمي وقد ي�شعر بالغثيان بعد مرور الأيام الأوىل من ال�شيام". احل��م��و���ش��ة الكيتونية. ل��ه��ذا ع��ل��ى الأط��ب��اء
ال�شحية. فاأثناء ال�شيام يحدث ب��طء يف اأو التقيوؤ وقد ي�شاب باملغ�س اأو الإ�شهال وا���ش��ار د. ح�شن اإىل ن��وب��ات اأمل امل��رارة اأن ي��ك��ون��وا يف غ��اي��ة احل��ر���س عند تقدمي
حركة الأم��ع��اء مع نق�س الع�شارة املعدية وذل����ك ن���اجت ع��ن ت��اأث��ر اجل��ه��از الع�شبي ففي� شهر ال�شيام وب�شبب الإف����راط يف الإر�شادات ملر�شاهم لأن� شاعات ال�شيام
وامل��ع��وي��ة واف�������رازات ال��ب��ن��ك��ري��ا���س وه���ذا والإف��������رازات ال��ه��رم��ون��ي��ة امل��خ��ت��ل��ف��ة للغدد وج��ب��ة الإف��ط��ار الد�شمة ك��م��اً ون��وع��اً التي تكون اأطول ويجب على املري�س التخطيط
يوؤدي لزيادة فرتة راحة اجلهاز اله�شمي. ال�شماء على اجلهاز اله�شمي وهنا يكون حتتوي على الكثر من املقايل كال�شمبو�شة لوجباته الغذائية وممار�شة الريا�شة وك�شر
وا�شاف":كلنا ن�شعر بتح�شن الكثر من العاج هو الطلب من املري�س المتناع عن واللقيمات تظهر عوار�س املرارة الناجتة ال�����ش��وم عند احل��اج��ة ح��ف��اظ��اً على� شحته
اأع��را���س اجل��ه��از اله�شمي اأث��ن��اء ال�شيام الأكل وال�شرب، وكثر من النا�س يعملون ع��ن ح�شيات م��وج��ودة� شابقاً يف امل��رارة و�شامته. ويكمن� شر احلفاظ على� شامة
ونح�س ب�شعور من الراحة واخلفة اجل�شدية بهذا الإجراء دون ا�شت�شارة الطبيب بل اإنه دون ع��ل��م امل��ري�����س ب��ه��ا. و م��ن ال��ع��ادات مري�س ال�شكري بالعتدال وجتنب تناول
و�شبب ذلك هو حت�شن اأداء الأجزاء املختلفة اأ�شبح من البديهيات املعروفة لدى الكثر ال�شيئة التي يجب البتعاد عنها الإكثار كميات زائدة من الطعام عند الإفطار.
من اجلهاز اله�شمي ب�شورة جيدة اإل ان ف��ال�����ش��ي��ام ي��ري��ح ال��ع��دي��د م��ن ال��غ��دد وم��ن من كمية الطعام املتناول عند الإفطار الذي كما نبه د.ح�شن اإىل اأهمية ك�شر ال�شيام
هناك بع�س احلالت التي ميكن ان يت�شبب بينها غ��دة البنكريا�س ففي حالة التهاب ي��وؤدي ع��ادةً اإىل التخمة والإع��ي��اء واأحياناً يف ح��ال انخفا�س معدل ال�شكر يف الدم
ال�شيام يف� شوء احلالة ال�شحية اإن كنت البنكريا�س احل��اد وال�شديد ف��ان اخلطوة ال���ق���يء واخل����م����ول وال���ت���ع���ب ال�����ش��دي��دي��ن. تناول كميات كبرة من ال�شوائل لياً خوفاً رم�شان املبارك اأنها توؤدي اإىل زيادة يف اإىل ما دون70 ملغ/ ويجب على املر�شى
م�شابا باأحد الأمرا�س ل� شمح الله. وانا الأوىل التي نقوم بها كاأطباء معاجلن هو وا�شتطرد قائاً اإن تناول اأ�شنافا عديدة من العط�س يف النهار مع الأكل النَه ِ م عند الوزن خال� شهر ال�شيام. والتدخن مع ال��ذي��ن يعانون ال�شكري م��ن الفئة الأوىل
هنا اري��د ان ا�شد انتباهكم اىل اأن��ه عندما منع املري�س م��ن الأك���ل وال�شرب مل��دة قد من الأطعمة بالذات الد�شمة منها لياً ظناً الإف��ط��ار ي��وؤدي��ان اإىل ا�شطرابات ه�شمية التهام كميات كبرة من الدهون والبهارات ويعتمدون على الن�شولن اأن يفطروا اإذا
يتعر�س الإن�شان ال�شليم لأي توعك� شحي ت��رتاوح ما بن اليومن والثاثة واأحياناً منك انها حتميك من جوع النهار اعتقاد وم�شاكل بولية. ومن م�شار العتماد على وال�����ش��ط��ة وامل���خ���ل���ات ب���ا��� ش��ك ت��زي��د من ارتفعت ن�شبة ال�شكر يف الدم اإىل اأكرث من
نف�شي وظيفي اأو ع�شوي ينعك�س ذلك كيفما اتفق مع حت�شن حالة املري�س من غ��ر� شحيح وغ��ر� شحي البتة، كما اأن ال�����ش��ك��ري��ات واحل��ل��وي��ات اخل��ا���ش��ة ب�شهر اأع��را���س مر�س الرجت��اع املعدي املريئي350 ملغ.
قلة املعرو�ض من الأغنام ترفع الأ�سعار مبكة
































مكة املكرمة- احمد االحمدي يف اأ�شعار املوا�شي نظرا لزيادة الطلب، ف�شعر. اأما املواطن احمد احلربي فقال": يف� شهر و�شارك احلربي يف احلديث كل من امل�شرتين
ي�����ش��ه��د���� ش���وق ب��ي��ع امل���وا����ش���ي مب��ك��ة امل��ك��رم��ة اخل��روف النعيمي بلغ1200 ري��ال والنجدي رم�شان تزداد احلاجه للحوم ل�شتخداماتها ع��م��ر ب��اع��ل��ي وع���ط���ا ال���ل���ه اجل���ح���ديل واح��م��د
ارت��ف��اع��ا ك��ب��را يف الأ���ش��ع��ار ن��ظ��را ل��اق��ب��ال1800 ريال وال�شواكني الفي ريال والتيو�س املختلفة يف املوائد الرم�شانية مثل ال�شوربة املحمادي ولويفي ال�شلمي وعازب الزهراين"
الكبر على� شراء اللحوم خال ال�شهر الكرمي و�شلت ا�شعارها اإىل اأكرث من2200 ريال. يف الف��ط��ار وال��ع�����ش��اء وال�����ش��ح��ور واملقليات واجمعوا على تذمرهم ال�شديد من رفع ال�شعار
ل�شتخدامها يف املوائد الرم�شامية ال�شعبية. واأكد عدد من الباعة ل(�الباد) اأن من اأ�شباب ك��ال�����ش��ن��ب��و���ش��ة وال��ع��ي�����س ب��ال��ل��ح��م وغ����ر ذل��ك ب�شكل جنوين يف ظل عدم وجود جهة رقابية
(الباد) جتولت يف حلقة بيع املوا�شي يف حي ارتفاع الأ�شعار جودة املعرو�س من املوا�شي ولكننا تفاجاأنا بالرتفاع اجلنوين يف ا�شعار كوزارة التجارة وال�شتثمار اأو اأمانة العا�شمة
الكعكية بجنوب مكة املكرمة ولحظت القبال ا�شافة لرتفاع ا�شعار مواد تعليفها من� شعر املوا�شي بانواعها وكاأن الباعة ا�شتغلوا كرثة املقد�شة على الأ���ش��ع��ار وحتديدها وحما�شبة
ال��ك��ب��ر م���ن ق��ب��ل امل���واط���ن���ن وامل��ق��ي��م��ن على وب��ر���ش��ي��م ع���اوة ع��ل��ى اأن ال��ط��ل��ب عليها ه��ذه الطلب على� شراء املوا�شي ودخ��ول مو�شمها املخالفن من الباعة وتغرميهم لأن الأمر الآن
�شراء اخلرفان باأنواعها والتيو�س احلجازية الأي��ام اأك��رث من العر�س نظراً لنفاد الكميات يف بداية� شهر رم�شان املبارك وعمدوا اإىل اأ�شبح بدون ح�شيب اأورقيب فمن اأمن العقوبة
والتهامية كما لحظت ان هناك ارتفاعا جنونيا املعرو�شة من املوا�شي يف زرائب حلقة البيع رفع الأ�شعار بالتفاق اجلماعي فيما بينهم." اأ�شاء الأدب كما قيل يف الأمثال الدارجة".
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11