Page 5
P. 5





محليات




�لثاثاء 22 رجب1441 ه� �ملو�فق17 مار�س2020 م� ل�شنة� 89 لعدد5 22 942


عقب إغالق المجمات التجارية.. مواطنون لـ:" "



وعي المجتمع يساهم







في الوقاية من






كورونا

























جدة ـ يا�سر بن ي��سف
عد�سة- خالد بن مر�ساح
فرو�س“ كورونا� ”لذي� جتاح� لعامل،� أثر على كل مناحي� حلياة، ور�فقته حالة من� لتوتر وغياب� ال�شتقر�ر، وترك تد�عيات كثرة يف� لبلد�ن� لتي تف�شى فيها� لفرو�س ، و�ت�شاقا مع� نت�شار� لفرو�س
ً
ً
حول� لعامل لفتت جهود� ململكة و�إجر�ء�تها� ال�شتباقية� حلازمة ملو�جهة كورونا� أنظار� لعامل، فباتت منوذجا ر�ئد� يحتذى به يف مكافحة� لوباء، باإجر�ء�ت�� شتباقية مميزة ومدرو�شة لتح�شن� جلهود
ً
�لدولية� لر�مية ملو�جهة� لفرو�س،� إذ� شلكت� ململكة طرقا� آمنة لتفاديه وحا�شرته من كل� الجتاهات للق�شاء عليه بالكامل يف ظل تز�يد فر�س� لتعايف منه.



وف��ي��م��ا ت���ق���رر� إغ������اق ك��اف��ة مب�������ش���ال���ح� مل���و�ط���ن���ن حماية ذاتية ل��ي�����ش��ت ب���ال�������ش���رورة� أن وجديد�ً������ .ش����ام����ة ع����ب����د�مل����ن����ان،
�ملجمعات� لتجارية و�ملوالت وبالقطاعات� القت�شادية من جانبه قال با�شم زيلع ت���ك���ون� ال����ش���ت���ج���اب���ة ل��ه��ا واقع م�ؤقت ب�����االإج�����ر�ء�ت� ل��وق��ائ��ي��ة
�مل���غ���ل���ق���ة و�إي�����ق�����اف ج��م��ي��ع وبالبلد ككل� : .إن� لظروف� لتي نعي�شها� شهلة و���ش��ري��ع��ة، مب��ا يف� أم��ا� ملهند�س حممد� شالح و�الح��ر�زي��ة وتطويرها
�الأن�شطة� لتجارية د�خلها، وب��االل��ت��ز�م بالتعليمات� ل��ي��وم يف ظ��ل� ل��ك��ورون��ا، ذلك من حتديات� العتياد ع�����ش��ري ي��ق��ول مل� أع�����س� مل�����ش��ت��م��ر مل���ن���ع� ن��ت��ق��ال
يُ�شتثنى م��ن ذل���ك� ل�شوبر بهذ� �ل�شاأن من� جلهات� أع����������ادت� الع����ت����ب����ار� إىل عليها وبالن�شبة لبع�س� أوب����ئ����ة يف ح���ي���ات���ي، ومل� ل�����ع�����دوى ب���ال���ف���رو����س
م����ارك����ت و�ل�������ش���ي���دل���ي���ات،� ملعنية وخ�شو�شا يف ت�شرفات ت�شب باحلماية� لعائات�� شبح هذ� جزء� �أعلم من قبل كيف يت�شر رّ ف وحم��ا���ش��رت��ه و�ل��ق�����ش��اء
�أعلنت� خلطوط� ل�شعودية� مل��ج��م��ع��ات �ل��ت��ج��اري��ة� لذ�تية، بالنظافة، للبع�س من روتن� حلياة لديهم� .ل���ن���ا����س يف ه����ذ�� ل���و�ق���ع ع��ل��ي��ه ، و�حل����ف����اظ على
ب��دء تعليق جميع رحاتها ع�سريي من حيث� تباع معاير� أخ�����ذت�����ه� ل�����ظ�����روف� إىل عبداملنان وه���ن���ا� إ�����ش����اءة� أخ�����رى،� جل���دي���د� مل����وؤق����ت. ه��ن��ال��ك زيلعي� ل�������ش���ح���ة� ل����ع����ام����ة ب��ن
�لدولية موؤقتاً،حتى� إ�شعار و�إج�����������ر�ء�ت� ل�����ش��ح��ة� لتفكر باالأكل، و�أنو�عه، ب��ع��ي��دة ع��ن م�����ش��األ��ة كيف تعليمات� أ�شا�شية للحذر،� مل���و�ط���ن���ن و�مل��ق��ي��م��ن ،
�آخ���ر، فيما ي�شتمر ت�شغيل و�ل�������ش���ام���ة يف ب��ي��ئ��ة و�لعودة للخ�شرو�ت و�لفاكهة� أكرث. ت��غ��ر� ل���ك���ورون���ا� أمن���اط� أ�شبحت كالكتالوغ� ليومي لن�شبة وع��دم قبول� أي ت��ر�خ ٍ� أو
رّ
�ل���رح���ات� ل��د�خ��ل��ي��ة ب���ن م��ط��ار�ت� ل���ت�������ش���وق، وت����ق����دمي� ل��ت��ع��ل��ي��م��ات وبع�س� مل�شروبات� ل�شاخنة� لتي حياتنا،� أال وهو� رتفاع من�شوب ح�س رّ كبرة من� شكان� الأر�س،� لتي ترتكز ت��ه��اون ٍ م��ن� أج���ل ذل��ك ،� ن��ط��اق��اً من
�ململكة يف مو�عيدها� ملجدولة دون� الإر�����ش����ادي����ة و�ت����ب����اع� ل��ت��ع��ل��ي��م��ات تزيد من� ملناعة وللوقاية لكن� أكرث� لفكاهة مع� نت�شار كورونا. بالتاأكيد على� لوقاية� لفردية من� لفرو�س،� مل�شوؤولية� مللقاة على عاتق جميع
ت��غ��ي��ر، فيما ق���ررت� لهيئة� لعامة� ل�����ش��ادرة م��ن ق��ب��ل وز�رة� ل�شحة ما يثر� نتباهي، هو� إعادة� العتبار تخدم� ل�شخرية كاآلية تخفيف وطاأة وم��ن جهة� أخ���رى تعليمات مفادها� لقطاعات.
للمو�نئ� إي��ق��اف� ل��رح��ات� لبحرية لتجنب �الإ�شابة بعدوى �لفرو�س، ل�شعور �مل�شوؤولية، هذ� �ل�شوؤ�ل� لذي� لقلق على� لنف�س، لكن مبهر هذ�� مل��ح��اول��ة ق���در� الإم���ك���ان ل��ع��دم نقل وق��ال: لقد جنحت� لدولة يف تنفيذ
موؤقتاً بن� ململكة وع��دة دول ماعد� و�ت���ب���اع� الإج��������ر�ء�ت� الح���ر�زي���ة يُطرح يومياً يف عاقتنا مع�" لعامل� لكم من�" حلياة" و�شط� لرعب� لذي� لفرو�س� إىل� آخرين، فاحلل� ليوم� الإج����������ر�ء�ت� ال���ش��ت��ث��ن��ائ��ي��ة� ل��ت��ي
�لب�شائع� .لوقائية منه، ويف حال� النتظام يف� خلارجي"، يف� الل��ت��ز�م" باحلجر رمب���ا ن��ت��ج��اه��ل" عمقه"، يف ع�شر هو� حلدرّ من� نت�شاره قدر� مل�شتطاع،� تخذتها ملو�جهة� نت�شار فرو�س
� "لباد� " لتقت بعدد طابور� نتظار يتم� اللتز�م� ل�شحي"، يف عدم� لذهاب لتجمعات كنا نعتقد� أننا ق��ادرون على� لتحكم ول���ه���ذ� ع��ل��ي��ن��ا ت��غ��ي��ر� أمن�����اط ح��ي��اة كورونا كتعليق� لدخول� إىل� ململكة
م��ن� مل��و�ط��ن��ن و�ل��ذي��ن برك م�شافة ال تقل عن مر كبرة، و�ملوالت و�ال�شو�ق و�لبقاء" بكل� شيء"، فجاءت� لطبيعة، حتى عديدة. الأغ��ر����س� لعمرة، وزي���ارة� مل�شجد
ث��م��ن��و� ج���ه���ود� ل���دول���ة بن كل� شخ�س و�آخر� .أك���رث يف� ل��ب��ي��ت، وه���ذه� أج�����ر�ء�ت بجزئها� لقا�شي، وعلرّمتنا در�شاً� آخر ح��ت��ى يف ع�����ادة� ل�������ش���ام جميعنا� لنبوي� ل�شريف موؤقتاً، و�لدخول
يف حما�شرة� لفرو�س ك��اأ���ش��دق��اء وم���ع���ارف، ف�����ش رّ�� ل��ن��ا� أال� إىل� ململكة بالتاأ�شر�ت� ل�شياحية
وع�����������اج� مل���������ش����اب����ن نت�شافح باالأيادي� أو نح�شن بع�شنا ل��ل��ق��ادم��ن م���ن� ل�����دول� ل��ت��ي ي�شكل
الف��ت��ن� إىل� أن� ل��وع��ي� لبع�س عند� ل�شام، بالبد�ية كانت� ن��ت�����ش��ار ف��رو���س" كورونا" منها
م����ن� الأه����م����ي����ة مب��ك��ان� مل���و�ق���ف غ��ري��ب��ة ب��ع�����س� ل�����ش��يء، خطر�ً ، وتعليق� لدر��شة موؤقتاً يف
يف� ل���وق���اي���ة م���ن خطر� لبع�س حتى� عتقد� أن� الأمر" نكتة"، جميع مناطق وحمافظات� ململكة،
�لاإ�شابة بهذ� �ملر�س. احلداد لكن مع تكر�ر" رف�س� مل�شافحة� أو و�حل�����ش��ور� جل��م��اه��ري يف جميع
يف� ل��ب��د�ي��ة ي��ق��ول فايز� حل�شن"، بد�أ� الأ�شدقاء "باالإبد�ع� " مل��ن��اف�����ش��ات� ل��ري��ا���ش��ي��ة يف جميع
ج��ر� ل�����ش��ل��م��ي� إن� ل��ق��ل��ق و�ل��ت��وت��ر يف ط���رق� ل�����ش��ام، ح��ت��ى م��ن��ه��م من� الألعاب، وتعليق� إقامة� ملنا�شبات يف
و�ل�شائعات� أخطر من� ملر�س نف�شه،�" بتكر" رق�����ش��ة��� ش��ام ج��دي��دة� .شاالت� الأف���ر�ح،� أو� ال�شر�حات،
متمنياً� أن يكون هناك وعي من قبل وحت����ورّل����ت� مل����و�ق����ف من� أو ق����اع����ات� مل��ن��ا���ش��ب��ات
�مل��و�ط��ن��ن يف� لتعامل غ��ري��ب��ة،� إىل خ��ف��ي��ف��ة ظل و�لفنادق.
مع� الأم���ور حتى� نتهاء وم�شحكة� أحياناً. م�اجهة الفايرو�س
ه��ذه �الأزم����ة، و�لوقاية اجراءات وقائية ويف ه����ذ�� ل�������ش���اأن� أب����رز
وعمل ك��ل� شيء يجنب م��ن جانبه� أ���ش��اد� ملو�طن� مل���ه���ن���د����س ع���ل���ي� حل�����د�د
�ل�شخ�س خطر� ال�شابة م��ن��ظ��وم��ة� ال���ش��ت��ع��د�د�ت
، �إن ه�������ذ�� ل�����وب�����اء� ملبذولة ملو�جهة فرو�س
ي�شتوجب تعاما جديا، الرياضة والغذاء المتوازن منجم للصحة ك���ورون���ا ، حل��ظ��ة بلحظة
ل��ك��ن ب����دون م��ب��ال��غ��ة� أو د. ال�ساوي ويف م��ق��دم��ت��ه��ا� إ����ش���د�ر
تهويل لتفادي� الإ�شر�ر ال�سلمي� ل���ق���ر�ر�ت� حلكيمة� لتي
وم��ن جانبة� ك��د�� شت�شاري ط��ب� الأط��ف��ال و�ل��ط��ب� لبديل الق��ت ك��ل� ل��ت��ج��اوب ل��دى� ملو�طنن
�لدكتور عبد� جلو�د� ل�شاوي� نه� نت�شرت يف� ل�شنو�ت� الأخرة عدة و�ملقيمن ، وحظيت بالتز�م� جلميع
�أمر��س مزمنة�� شتع�شى على� لطب� لتقليدي عاجها حتى� الآن وعلى ر�أ�شها وم��ن��ه��ا: تعليق� ل��در����ش��ة ، ومنع
�الأور�م� ل�شرطانية باأنو�عها� ملختلفة، مبينا� ن هناك بع�س� لن�شائح م�شتقاة من� ل��ت��ج��م��ع��ات ، وت��ع��ل��ي��ق� ل���رح���ات
�لطب� لنبوي و�لدر��شات� لعلمية� ملوثقة ميكن تقدميها للمر�شى ولاأ�شحاء للوقاية� خلارجية للدول� ملوبوءة وغرها
من هذه� الأمر��س، حيث يتوجب على� الإن�شان تناول� لغذ�ء� ملتو�زن وال ملء� ملعدة ح��ر���ش��اً على� شامة� مل��و�ط��ن��ن يف
بالطعام و�ل�شر�ب يف كل وجبة ، و�المتناع عن� لدهون� حليو�نية و�لزيوت� ملهدرجة يف� ل��د�خ��ل و�خل����ارج حتى ال يكونو�
�إع��د�د� لطعام و��شتبدلها بزيت� لزيتون وزيت دو�ر� ل�شم�س وزيت� لرنجيل، و�المتناع� شبباً يف� نتقال� لعدوى" ال قدرّر� لله"
عن� لع�شر�ت� ملحفوظة و�ملياه� لغازية و�ل�شب�س، و�للحوم� مل�شوية� ملحرقة، و�المتناع� إىل� أ�شرهم و�ملخالطن لهم ، وكذلك
متاما عن� لوجبات� جلاهزة� ل�شريعة باأنو�عها� ملختلفة، و�المتناع عن تناول� ل�شكر� ملكرر تكري�س� جل��ه��ود يف� شبيل حماية
و�لدقيق� ملنخول� الأبي�س و�مللح� ل�شناعي� ملكرر و��شتبد�لهم ب�شكر بني وخبز� لر� ملقيمن من� الإ�شابة بالفرو�س.
و�مللح� لبحري،� المتناع عن� لتدخن بكل� أنو�عه و�بتعد عن� ملدخنن، جتنب تناول وب��ن� حل���د�د ،� أن� ل��دول��ة- رع��اه��ا
�الأدوية� لكيميائية بكرثة خ�شو�شا� مل�شاد�ت� حليوية وم�شكنات� الأمل، ومر�جعة� لله- ت�شع� شحة� ملو�طن و�حلفاظ
�لطبيب عند� الحتياج الأي دو�ء� شمان ً ا للت�شخي�س و�لعاج� ملحدد. على� شامته يف مقدمة� أولوياتها،
ولفت� لدكتور� ل�شاوي� إىل� أن� لريا�شة� شرورية لكونها وقاية وعاجاً، وتتعامل مع� الأو�شاع� لطارئة� لتي
فممار�شة� مل�شي يوميا ملدة ن�شف� شاعة على� الأقل مفيدة لل�شحة ت��ه��دد� ل�����ش��ح��ة� ل��ع��ام��ة ب��ك��ل� ق��ت��د�ر
�ل��ع��ام��ة، و�ل�شباحة حيث� ن��ه��ا ريا�شة منا�شبة للكبار وحكمة، ويت�شح ذلك يف متابعة كل
و�ل�شغار� .مل�شتجد�ت لفايرو�س كورونا منذ
�الأيام� الأوىل وحتى� نتهائه متاماً-
باإذن� لله.-
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10