Page 16
P. 16
أخيرة
16
الأحد9 حمرم1441 هـ املوافق� 8 سبتمرب2019 م ال�سنة89 العدد22751
أغذية ترفع ترموميتر الغدة الدرقية عوا�صم ـ وكاالت وبح�سب" رو�سيا اليوم" فاإن هذا الفريو�س
" جوكر" فيروس اكـــتـــ�ـــســـف الـــبـــاحـــثـــون يف جمـــــال الأمـــــن يــجــمــع املـــعـــلـــومـــات عـــن اجلـــهـــاز الــ�ــســحــيــة
ال�سيرباين، فريو�س ً ا جديدًا، اأطلقوا عليه ا�سم وي�ستن�سخ قــائــمــة التــ�ــســالت ون�سو�س
ً
ً
يستنسخ االتصاالت" جوكر" خمتبئا يف24 تطبيقا م�ستخدمًا املــرا�ــســالت، ثــم ير�سلها م�سفرة اإىل خــوادم
Google Play؛ حيث بلغ عدد الربامج املجرمني، اإ�سافة لهذا يقوم هــذا الفريو�س
ً
امل�سابة472 األفا. بوظيفة "الناقر(" يــحــاكــي عمل امل�ستخدم
ويرسلها للمجرمين الــفــريو�ــس مــن نـــوع" Trojan ح�سان يف مواقع الإعــالنــات) و"ي�سيف" امل�ستخدم
طروادة" م�سمم لن�سر الربامج ال�سارة يف اإىل مواقع خدمية متميزة با�ستخدام� سيفرة
الأجهزة امل�سابة. الر�سائل الق�سرية.
�صكاي نيوز- اأبوظبي النوم القصير والطويل كالهما قاتل
حــني تن�سط الــغــدة الدرقية يف ج�سم الإنــ�ــســان، ب�سكل زائــد عما هو
اأبو ظبي ـ وكاالت
مطلوب، فاإن الأطباء يو�سون مبراعاة عدد من اخلطوات الغذائية،� سواءً ك�سفت درا�سة طبية ما يح�سل جل�سم الإن�سان حني ل ياأخذ
عرب الإقبال على بع�س الأطعمة اأو البتعاد عن اأخرى.
ويقع هذا ال�سطراب ال�سحي، حني تقوم الغدة الدرقية باإنتاج عدد كبري ق�سطا كافيا من النوم، اأو عندما ينام ل�ساعات طويلة دون اأن
من الهرمونات، ويظهر املر�س من خالل اأعرا�س ت�سمل النق�س املفاجئ يكون يف حاجة اإىل ذلك.
للوزن والقلق والتعرق و�سعوبة النوم اإ�سافة اإىل� سعف الع�سالت. ومت اإجنــاز الدرا�سة من قبل جامعة" كولورادو بولدر"
الأمريكية، يف اإطار تعاون مع م�ست�سفى ما�سا�سو�ست�س يف
وبح�سب موقع" ميديكال نيوز توداي"، فاإن مر�س فرط ن�ساط الغدة الوليات املتحدة وجامعة مان�س�سرت.
الدرقية ي�سيب الن�ساء ب�سكل اأكرب مقارنة بالرجال.
ويحتاج امل�سابون بفرط ن�ساط الغدة الدرقية اإىل النتباه ب�سدة ملا وبح�سب مــا نقلت� سحيفة" لو�سوار" البلجيكية، فقد
ياأكلونه، وال�سبب هو اأن الغذاء يوؤثر على اإنتاج الهرمونات وكيفية عملها� سملت الدرا�سة عينة من461 األفا و� 347سخ�سا، ترتاوح
يف الغدة. اأعمارهم بني40 و.69
وقــام الباحثون بتحليل بيانات متعلقة بالنوم، ا�ستنادا
ويو�سي الأطباء بالبتعاد عن الأغذية التي حتتوي ن�سبة عالية من مادة اإىل ما� سرح به امل�ساركون، ثم جرى الطالع على بياناتهم
"اليود"، لأن الإكثار منها يوؤدي اإىل ارتفاع اإنتاج هرمون الغدة الدرقية،
ال�سحية ومعلوماتهم اجلينية.
وهذا ينطبق اأي�سا على م�سروبات" الكافيني."
ويرتفع معدل اليود ب�سكل كبري يف مــاأكــولت البحر و�سمك التونة، وك�سفت الدرا�سة اأن الأ�سخا�س الذين ينامون مدة اأق�سر
اإ�سافة اإىل منتجات الألبان وبع�س احلبوب. يكونون اأكــر عر�سة لأن ي�سابوا بنوبات قلبية، وهــو ما
ي�سكل خطرا داهما على حياتهم.
ولتفادي الن�سب العالية من اليود، ميكن اللجوء اإىل بيا�س البي�س واأو�سحت الدرا�سة اأن الأ�سخا�س الذين ينامون اأقل من
واخل�سار الطازجة ف�سال عن امللح غري املزود باليود والنباتات، اأما حلوم� 6 ساعات يف الليلة، يرتفع لديهم خطر الإ�سابة بنوبة قلبية
البقر والدجاج وال�ساأن فيتوجب اأكلها، ب�سكل معتدل.
وي�ساعد القرنبيط وامللفوف على خف�س اإنتاج هرمون الغدة الدرقية، باأكر من20 باملائة مقارنة مبن ينامون مدة ترتاوح
ويف املقابل، ينبغي على ال�سخ�س الــذي يعاين ق�سورا يف ن�ساط هذا اأمــا الأ�سخا�س الــذيــن ينامون� 5 ساعات فقط، اأي ملدة
ق�سرية، فتزيد عر�ستهم لالإ�سابة بالنوبة القلبية بن�سبة52
الع�سو، اأن يبتعد قدر الإمكان عن هذه اخل�سراوات. باملئة، مقارنة مبن ينامون مدة كافية.
براغ أسخن عاصمة أوروبية واملفاجاأة التي ك�سفتها الدرا�سة، هي اأن كرة النوم موؤذية
اأي�سا، لأنها تــوؤدي بدورها اإىل النوبة القلبية، حتى واإن
اعتقدنا اأن النوم طويال ي�ساعد على اإراحة اجل�سم.
براغ ـ وكاالت واأوردت الدرا�سة اأن الأ�سخا�س الذين ينامون اأكر من9
�سهدت العا�سمة الت�سيكية بـــراغ، ال�سيف الأكـــر حــرا هــذا الــعــام،� ساعات يف الليلة الواحدة، تزيد عر�سة اإ�سابتهم بالنوبة
بعدما بلغ متو�سط درجة احلــرارة فيها22.9 درجة مئوية، بني يونيو القلبية بن�سبة34 باملئة.
واأغ�سط�س، وفق ما اأعلن معهد الأر�ساد اجلوية يف البالد، اجلمعة.
وقال املعهد على موقعه الإلكرتوين" :هذا ال�سيف كان الأكر حرا خالل
245 عاما منذ بدء ت�سجيل احلرارة يف حمطة براغ-كليمينتيوم لالأحوال
اجلوية"، علما اأن عدة مدن يف اأوروبــا� سج ّ لت درجات حرارة قيا�سية،
هذا العام.
و�سجلت هذه املحطة الواقعة يف و�سط براغ، الرقم القيا�سي ال�سابق
البالغ22.7 درجة مئوية، خالل العام املا�سي. وقالت م�سلحة الأر�ساد
اجلوية" :تعزى هذه الدرجات القيا�سية اإىل الرتفاع ال�ستثنائي يف مبتعثات� سعوديات يت�سدرن قائمة التميز يف بريطانيا
درجات احلرارة يف� سهر يونيو."
ميناج تعتزل لتكوين أسرة النيابة العامة تحقق في حادثة االعتداء على موظفة الفندق
وا�صنطن ـ وكاالت غريت ا�سمها على تويرت اإىل مدام بيتي،� صبيا ـ البالد قــام ب�سربي. وتــابــعــت: با�سرت ال�سرطة
فاجاأت مغنية الــراب الأمريكية نيكي لكنها مل تقل ما اإذا كانت قد تزوجت. ك�سف م�سدر م�سوؤول يف النيابة العامة احلادثة، ومت التحفظ على النزيل، واأطالب
مــيــنــاج جــمــهــورهــا يــــوم اأمـــ�ـــس الأول و�سطع جنم املغنية قبل نحو10 اأعوام عــن مــبــا�ــســرة الــنــيــابــة الــعــامــة لإجـــــراءات بــاأخــذ حــقــي مــن الــنــزيــل الـــذي تــعــر�ــس يل
باإعالنها اعتزال الغناء من اأجل” تكوين عرب األبومها” اجلمعة الوردية“ وت�ستهر التحقيق يف واقعة العــتــداء على موظفة اأمــام اجلميع. وك�سف م�سدر اأمني" اأن
اأ�سرة.“ بتعليقاتها ال�سريحة واخلــالفــات مع تعمل يف اأحد الفنادق ب�سبيا. التحقيق متوا�سل يف ق�سية� سرب موظفة
ً
ووجهت ميناج36( عاما) ر�سالتها اإىل املغنني الآخــريــن وب�سعرها امل�ستعار وكان مقطع فيديو قد مت تداوله عرب و�سائل يف ا�ستقبال فندق ب�سبيا، م�سريا اإىل اأخذ
متابعيها البالغ عددهم20 مليونا عرب امللون. التوا�سل الجتماعي يظهر فيه� ساب يعتدي اأقــوال املتهم واملدعية حول هذه احلادثة،
موقع تويرت رغم اأنها مل ي�سبق اأن قالت: وفازت ميناج، وهي واحدة من مغنيات بال�سرب على فتاة تعمل يف اأحد الفنادق. ووعــد باتخاذ الإجـــراء النظامية، واإحالة
اإنها حامل اأو متزوجة. الــــراب الأمــريــكــيــات الــقــالئــل، وقال امل�سدر: النيابة العامة لن تتهاون يف الــواقــعــة اإىل النيابة العامة حــال اكتمال
وكــتــبــت يف تــغــريــدة” لقد بــ�ــســت جـــوائـــز مو�سيقية الت�سدي ملثل هــذه الت�سرفات والتحقيق التحقيق. واأظــهــر مقطع فــيــديــو اقتحام
قـــررت العـــتـــزال وتكوين اأمريكية قبل اأن ت�سبح مع كل من تقت�سي امل�سلحة التحقيق معه ال�سخ�س مكتب ال�ستقبال، وانهال بال�سرب
اأ�سرة.“ حم حُ َــكِــمــة مــثــرية للجدل لــلــوقــوف عــلــى حيثيات الق�سية و�سرعة الأول اجلمعة، عراك ً ا بالأيدي بني موظفة قبل ال�ستئجار. على املوظفة، ورماها بعدد من املوجودات
كــانــت مــيــنــاج قــالــت يف يف” اأمريكان اأيدول“ التن�سيق مع اجلهات املعنية للو�سول اإىل ال�ستقبال واأحــد النزلء، وذلك بعد� سباب وقــالــت املــوظــفــة" : رف�ست طلبه لعدم يف املكتب، قبل اأن يتدخل املوظفون.
ً
�ــســهــر يــونــيــو املــا�ــســي: واأدرجـــــــت يف قــائــمــة حقائق الأمـــور وا�ستكمال التحقيقات من واألفاظ� سد املوظفة. وجود عامل الفندق يف ذلك الوقت، وطلبت وك�سفت املراأة اأن ال�سرطة تلقت بالغا عن
اإنها تعتزم الــزواج من جملة تــامي لأكــر مئة جميع جوانبها، والت�سرف يف هذا ال�ساأن ويف التفا�سيل، اأن مــواطــنــا دلــف اإىل مــنــه النــتــظــار فــفــاجــاأين بــعــبــارات وقحة الواقعة، واتــخــذت اإجــراءاتــهــا� سد املتهم،
ً
ً
كــيــنــيــث بــيــتــي، ويف� سخ�سية تــاأثــريا يف طبقا لنظام الإجـــراءات اجلزائية. وكــان" الفندق بق�سد ا�ستئجار غرفة وطلب من و�سب ّ اأهلي، فلم اأحتمل؛ مما دفعني ل�سكب حيث اأوقفته فــورا، ومــا زالــت التحقيقات
�ــســهــر اأغ�سط�س العامل لعام.2016 لوبي" فندق مبحافظة� سبيا،� سهد اأم�س املوظفة ال�سعود اإىل الغرفة معه لينظر اإليها كـــوب الــقــهــوة الــبــارد عــلــيــه، وعــلــى الــفــور جارية.
اليابان تنصر للتقاليد.. اسم العائلة أوال التفاح.. فوائده تمتد من القلب للدماغ مدينة إسبانية تفرض ضريبة على اقتناء الكالب
�ــســتــدر�ــس حاليا ترجمات- اأبوظبي مدريد( رويرتز) املواطنني. البع�س ل يوافق عليها مطلقا يف
كيفية تنفيذه. حتظى فاكهة التفاح ب�سعبية وا�سعة يف العامل؛ قـــررت مدينة زامـــورا الــواقــعــة ب�سمال حني اأقلم اآخــرون اأنف�سهم مع هذا الو�سع،
ونــقــلــت وكــالــة نظرًا اإىل كــرة اأنواعها التي ت�سل اإىل املئة، غرب اإ�سبانيا فر�س� سريبة على اأ�سحاب وقبلها البع�س ولكن لي�س كل ردود الفعل
كـــيـــودو لــالأنــبــاء ف�سال عن منافعها ال�سحية الكبرية لالإن�سان. الــكــالب يــبــداأ� سريانها مــن الــعــام املقبل،� سلبية.“
عــــن� ــســيــبــايــامــا ويكت�سب التفاح قيمته من احتوائه على الألياف بعد اأن� سجرت من متويل تكاليف جمع ومــن املتوقع اأن يجمع جمل�س املدينة ما
قــــــــولــــــــه” :من والعنا�سر امل�سادة لالأك�سدة ومادة الفالفنويد، ف�سالت الكالب من� ــســوارع املدينة التي بني50 األف يورو، و90 األف يورو( ما بني
الأفـــ�ـــســـل اتــبــاع وفــق موقع" ميديكال نيوز توداي."وبف�سل جتاوز عدد الكالب فيها عدد الأطفال. وقال55200 دولر و99360 دولرا� )سنويا من
التقليد الياباين هذه املواد، ي�ستطيع التفاح اأن يقي اجل�سم من دييجو بريناردو امل�ست�سار ال�سريبي ملدينة هــذه ال�سريبة التي� ست�ستخدم يف اإن�ساء
عــــــنــــــد كــــتــــابــــة اأمرا�س خطرية مثل ا�سطرابات القلب وارتفاع زامــورا لرويرتز” : على اأ�سحاب الكالب مناطق اأكر لتم�سية الكالب ومتويل عمليات
الأ�سماء اليابانية� سغط الــدم وداء ال�سكري. وين�سح اخلــرباء امل�ساهمة بقدر معني يف نفقات(املدينة“) التخل�س من نفايات الكالب وتوزيع اأكيا�س
بــــــالأبــــــجــــــديــــــة من يريدون التخل�س من الوزن الزائد، بتناول مــعــرتفــا بـــاأنـــه لــيــ�ــس كـــل الــنــا�ــس� ــســعــداء لهذا الغر�س.
الالتينية.“ التفاح، وحتتوي الفاكهة الواحدة من احلجم بــهــذه ال�سريبة الــتــي تبلغ وهناك ب�سع مــدن يف خمتلف
طوكيو( رويرتز- ) واأ�ساف” :بات املتو�سط على مــا يــقــارب� 100 سعرة حرارية ت�سعة يــــورو� سنويا اأنــــحــــاء الــــعــــامل تــفــر�ــس
ت�سعى اليابان لتغيري الطريقة التي تكتب بها من املهم لنا ب�سكل متزايد اأن نقر بتنوع لغات فقط. وحتى واإن كانت� سريبة مماثلة، ومن
الأ�سماء باللغة الإجنليزية بو�سع ا�سم العائلة وثقافات الب�سر.“ ويجري النظر اإىل التفاح، ب�سورة اإيجابية يف ب�سيطة.“ اأعــالهــا يف لهاي
اأول، وهي نف�س الطريقة التي تكتب بها باليابانية ويــاأتــي ا�ــســم العائلة اأول عند كتابته باللغة كثري من املجتمعات. ويقول واأ�ــــســــاف: حـــيـــث تــفــر�ــس
وذلك يف انت�سار للمحافظني الراغبني يف احلفاظ اليابانية، مثل ال�سينية والكورية. لكن بدءا من مثل ويــلــزي، على� سبيل” هــــــــــــــــــذه� ـــــســـــريـــــبـــــة
على الطرق التقليدية، و�سط عامل� سريع التغري. اأواخر القرن التا�سع ع�سر،� سرع اليابانيون يف املـــثـــال" :تناول تفاحة الــ�ــســريــبــة قــدرهــا120
وقال متحدث با�سم احلكومة: اإن وزير التعليم اتــبــاع التقليد الغربي بو�سع ال�ــســم الأول يف يف كـــل يــــوم، و�سيبقى اأثــــــــــــارت يــــورو على
ما�ساهيكو� سيباياما قدم مقرتحا بالتغيري لوزراء البداية، وبعده ا�سم العائلة على الأقل عند كتابته الطبيب بعيدا عنك." رد فــعــل اأ�ــــســــحــــاب
احلــكــومــة يـــوم اجلــمــعــة، م�سيفا اأن احلكومة بالإجنليزية. قـــويـــا من الكالب.
