أصبحت الكثير من الفتيات يمارسن رياضات لم تكن مألوفة للنساء سابقاً، مثل كرة القدم، والمصارعة؛ لذا يجب أن تتذكر الحامل أنها ستمارس الرياضة، التى تحسن من وضعها النفسي والصحي، مع إعطاء الأولوية دائمًا للسلامة. تذكري أخذ نصيحة من يقدم لك الرعاية الطبية، استمعى إلى صوت جسدك، شعورك بعدم الراحة، الدوار، أو صعوبات التنفس يستدعي التوقف […]
المزيد
لم تعد التوصيات بالراحة في السرير ذات قيمة طبية للحوامل، وباستثناء النادر من الحالات، توصى الحامل بالبقاء نشيطة خلال الحمل من ناحية الاستمرار في ممارسة النشاط البدني. بالطبع يستحسن أن تستشير الحامل من يشرف على صحتها خلال الحمل عن أي نمط رياضي يستحسن تفاديه خلال الحمل بالنسبة إليها، ولعلنا هنا نستعرض بعض أنواع الرياضة الشائعة […]
المزيد
…. النصيحة السادسة: اطلب المساعدة.. إذا اشتبه أحد مرافقى المريض في وجود خطأ ما؛ فيجب إخطار طاقم التمريض فورًا، إذا لم يكن رد الفعل مرضيًا، اطلب فريق الإستجابة السريعة. يوجد في المستشفيات الحديثة فريق للطوارئ من مجموعة خبراء مستعدًا دائمًا للتجاوب مع إعلان طلب المساعدة، وعندهم القدرة على تقييم حالة المريض لتحديد الإجراء الخاص الذي […]
المزيد
ما الذي يتوجب على المريض وأسرته فعله في مواجهة حدوث أخطاء طبية محتملة؟ يخلص كتاب ( أبرز إخفاقات الأطباء وكيفية تجنبها) إلى عشر نصائح؛ النصيحة الأولى: توقع حدوث أخطاء، قد يكون بعضها تافهًا ولكن بعضها قد يهدد الحياة، والأولي أن يرافقك شخص طوال الوقت، وخاصة إذا كانت حالة المريض تحول بينه وبين التواصل الفعال، وعلي […]
المزيد
جو جرايدون وزوجته تيريسا يعملان في مجال صناعة الأدوية في أمريكا. الزوج كيميائي، والزوجة متخصصة في الأنثروبولوجيا الطبية، لهما برنامج على الإذاعة، وعمود صحفى، وموقع إلكتروني، وكلها مواقع تفاعلية، يتواصل الناس فيها معهم عن تجاربهم مع برامج الرعاية الصحية في أمريكا، قادهم ذلك إلى التعرف على ثغرات جوهرية في نظام أمن، وسلامة منظومة الرعاية الصحية […]
المزيد
أوميغا -3 و أوميغا-6؛ نوعان من الأحماض الدهنية من تلك التى تتميز بوجود مجموعة من الروابط الكيميائية غير المشبعة؛ لذا فهى مفيدة للإنسان، وفائدتها حيوية أكثر للحوامل، أوميغا – 3 مهمة جدًا لنمو خلايا الدماغ وخلايا الشبكية عند الجنين حتى سن 18 شهرًا. وكذلك أوميغا -6. يأخذ الجنين عادة كل ما يحتاجه من أمه، وعادة […]
المزيد
في الاجتماع السنوي عام 2025م للجمعية الأمريكية المتخصصة بطب مرحلة توقف الطمث عند النساء، قُدمت دراسة عن مدى الدقة في إجابات الذكاء الصناعي، المقدمة من خلال أربع منصات شائعة الاستخدام من منصاته، شككت الدراسة في دقة المعلومات التي يمكن الحصول عليها عبر هذه المنصات. و من المعروف أنه من النادر وجود شخص له علاقة بالطب […]
المزيد
أحد أهم الإجراءات المطلوب اتخاذها للتغلب على مشكلة تزايد المقاومة لمضادات الحيوية هى الضبط الشديد لاستعمالات هذه الأدوية، بمعنى منع صرف المضادات الحيوية دون وصفة طبيب- كما أصبح الحال في السعودية- ومنع استخدام المضادات الحيوية في حالات لا تحتاجها، كثيرًا ما توصف مضادات الحيوية لعلاج أمراض فيروسية؛ مثل أمراض البرد الشائعة، وهذه الممارسة غير الرشيدة […]
المزيد
لإيضاح خطورة تزايد عدد الميكروبات المقاوِمة، نضرب مثالًا.. مع تطور الأبحاث الخاصة بإنتاج مضادات جديدة للحيوية يصبح لدينا عدة أجيال من هذه المضادات، الجيل التالى تكون له خصائص لا تتوفر في الجيل السابق، كأن يكون قابلا للتعاطى عن طريق الفم، أو طويل المفعول، أو تزيد سعة طيفه العلاجى. وعليه فالمفروض أن لا يتم استخدام الأجيال […]
المزيد
منذ تم اكتشاف الأدوية المضادة للميكروبات، تحسنت صحة الكائنات الحية كثيرًا مقارنة بالفترة السابقة على هذه الاكتشافات، وتعتبر الأدوية المضادة للميكروبات من أهم نعم الله على الناس، فهى العامل الرئيس الذي أدى إلى انخفاض نسبة الوفيات بين البشر، بعد أن كان معظم سكان البسيطة مهددين بالموت بأعداد كبيرة بمجرد إنتشار الإصابة بالبكتيريا أو بالفيروسات، ولا […]
المزيد
