تناول المكسرات والمأكولات البحرية يمنحك نومًا هادئًا

امنية رشاد

أعلنت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا، أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد. وتشير الطبيبة، إلى أن التريبتوفان، هو حمض أميني يحصل عليه الجسم من المواد الغذائية فقط، وفي داخل الجسم يستخدم في إنتاج السيروتونين المسؤول في النهار عن البهجة والسرور، والميلاتونين في الليل يضمن نوما جيدا لفترة […]
المزيد

في اليوم العالمي لـ “ألزهايمر” إليك بعض المعلومات الهامة عنه

امنية رشاد

يحتفل العالم بيوم 21 سبتمبر باعتباره “اليوم العالمي للزهايمر” في جميع أنحاء العالم ، يفعد الخرف مصطلحًا شاملاً لمجموعة متنوعة من الاضطرابات العصبية ومرض الزهايمر هو أكثر أنواع الخرف شيوعًا ، ويهدف الاحتفال بهذا اليوم إلى نشر الوعي حول أحد أكثر اضطرابات التنكس العصبي شيوعًا. ووفقا لتقرير لموقع time now news ، والذي أكد أن […]
المزيد

بعد خطاب بوتين.. الروبل يتراجع إلى 61.2 مقابل الدولار

امنية رشاد

تراجع الروبل الروسي 1% إلى 61.2 مقابل الدولار، اليوم الأربعاء، بعد أن أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، تعبئة جزئية للجيش في خطاب بثه التلفزيون الرسمي. وكان مؤشر بورصة موسكو، انخفض بنحو ملحوظ، في ظل قيام مضاربين بموجة بيع، بعد الإعلان عن تنظيم استفتاء حول انضمام جمهورتي لوغانسك و دونيتسك إلى روسيا. وتراجع مؤشر البورصة الروسية […]
المزيد

هل يخفض الشاي الأخضر نسبة الكوليسترول بالدم؟

امنية رشاد

الشاي الأخضر مصنوع من نبات الشاي المعروف باسم “كاميليا سينينسيس”، وهو مصدر فريد للصحة تم استخدامه كعلاج في الأيورفيدا الهندية والطب الصيني التقليدي لعدة قرون لعلاج كل شيء من الحمى إلى أمراض القلب ، من تسريع فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان والتحكم في ضغط الدم. كما ثبت أنه يمنع الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر […]
المزيد

هل يمكن لغير المدخن الإصابة بسرطان الرئة؟

امنية رشاد

توصل الباحثون إلى آلية توضح دور الهواء الملوث في رفع معدلات الإصابة بسرطان الرئة لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا على الإطلاق.   وتقول الدراسة التي أجراها معهد فرانسيس كريك وكلية لندن الجامعية في بريطانيا، إن الآلية الجديدة يمكن أن تساعد الباحثين في إيجاد طرق أفضل للوقاية من سرطان الرئة، وعلاجه لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا […]
المزيد

بالصور.. إغماء ضابط شرطة خلال جنازة الملكة إليزابيث الثانية

امنية رشاد

تعرض ضابط شرطة بريطاني للإغماء أثناء تأدية وظيفته خلال مراسم جنازة الملكة إليزابيث الثانية، وتظهر الصور الضابط وهو يحمل على نقالة من قبل أفراد من البحرية الملكية، حسبما ذكرت صحيفة الجارديان البريطانية.   ورجح خبراء أن تحطم الجنازة المتلفزة للملكة إليزابيث الثانية، جميع الأرقام القياسية، لأحداث تم بثّها سابقًا في نقل مباشر، إذ يتوقع أن يتابعها […]
المزيد

مراسم مهيبة.. العالم يودع الملكة إليزابيث الثانية

امنية رشاد

بدأت مراسم جنازة الملكة إليزابيثملكة بريطانيا فيما‭ ‬احتشد قادة وملوك من أنحاء العالم في لندن اليوم الاثنين لتوديعها. وقبل الساعة 11 صباحا (10:00 بتوقيت جرينتش) بقليل، ظهر النعش المصنوع من خشب البلوط والمغطى بالعلم الملكي وفوقه تاج الإمبراطورية على عربة مدفع تحت سماء ملبدة بالغيوم ليتم نقله في موكب عسكري إلى كنيسة وستمنستر آبي.   […]
المزيد

أعراض خلع الكتف وكيفية التعامل معه

امنية رشاد

مفصل الكتف هو أكثر المفاصل حركة فى الجسم ويسمح للذراع بالحركة فى اتجاهات عديدة هذه القدرة على الحركة تجعل المفصل غير مستقر بطبيعته، كما تجعل الكتف هو المفصل الأكثر خلعًا فى الجسم. ​كيف يحدث خلع الكتف؟ وحسب ما ذكره موقع medicinenet يحدث خلع الكتف عند إزالة رأس عظم العضد بالقوة من تجويفه فى الحفرة الحقانية، ومن الممكن خلع الكتف […]
المزيد

الصين تطلق القمر الصناعى Zhongxing-1E

امنية رشاد

أطلقت الصين القمر الصناعى Zhongxing-1E من مطار “فاتشانج” الفضائى الواقع على الشاطئ الشمالى الشرقى لجزيرة هاينانج حسبما نقلت RT. أفاد بذلك مساء أمس التلفزيون المركزى الصيني، مشيرا إلى أن صاروخ Long March 7 بالقمر الصناعى Zhongxing-1E انطلق إلى الفضاء الساعة 21.18  بالتوقيت المحلى (الساعة 16.18 بتوقيت موسكو)، وقد وصل القمر الصناعى إلى المدار المعين له. وأعلنت إدارة […]
المزيد

Oppo تكشف عن هاتفها الجديد K10X

امنية رشاد

كشفت Oppo، عن هاتفها الجديد K10X، وهو أحد هواتف الفئة الاقتصادية، ويتميز بتصميم أنيق وجذاب مع شاشة عالية الدقة.   ويتميز الهاتف الجديد Oppo K10X، بشاشة عالية الدقة من نوع LCD، بقياس 6.59 بوصة، بجودة عرض Full HD +، تبلغ دقتها 2412 × 1080 بكسل، تدعم معدل تحديث يبلغ 120 هرتز.   ويتم تشغيل Oppo […]
المزيد