تعتبر السباحة واحدة من أنواع الرياضة الأكثر صحة وسلامة، فأثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الأدنى من العبء، وجهاز الدوران يقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل، لهذا تُعدّ فوائد السباحة متعددة. نحاول تقديم بعض الأهميات المختلفة لممارسة السباحة فيما يلي: مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الربو عندما تسبح وتحبس أنفاسك، تزداد سعة رئتيك، […]
المزيد
يعاني الكثير من الأفراد من ارتفاع نسبة السكر فى الدم وضغط الدم ، مما يتسبب في إتلاف أعضاء مختلفة من الجسم إذا لم يتم التحكم في المستويات. حيث إن ضغط الدم المرتفع قد يؤدى إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، والعديد من الحالات الأخرى فى حين أن ارتفاع سكر الدم يمكن أن يتسبب فى تلف أعضائك […]
المزيد
تعتبر البطاطس وخاصة المقرمشة من أكثر الأطعمة المفضلة حول العالم، سواء تم تناولها داخل المنزل أو في مطاعم خارج المنزل، في المنزل أو خارجه، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن البطاطس المقلية هي من أخطر الأطعمة في العالم، وتحتوي على 52 مادة مسرطنة. هذه الدراسة والتي أجراها الاتحاد الأوروبي، على مدار 3 سنوات، كان هدفها […]
المزيد
يعد تورم القدمين من أصعب المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص رجالًا ونساءًا ،وتسبب آلاما عديدة، ربما تجعلهم يواجهون صعوبة في المشي والحركة. قدم موقع “بولد سكاي” 3 طرق طبيعية تساعد فى علاج تورم القدمين بشكل فعال وآمن، من خلال استخدام عناصر طبيعية زيت الجريب فروت العطري لا يعرف الكثير من الأشخاص أن استخدام زيت […]
المزيد
حذر الأطباء من أعراض جديدة لمتغير أوميكرون لفيروس كورونا وهي اضطرابات النوم، بجانب الأعراض الأخرى التقليدية مثل: الحمى وآلام الجسم وفقدان الشم والتذوق، في هذا التقرير نتعرف على اضطرابات النوم وعلاقتها بمتغير أوميكرون، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. ما هو سبب اضطراب النوم بعد الإصابة بكورونا؟ اضطرابات النوم والتعرق الليلي مرتبط بسلالة BA.5 من […]
المزيد
قضت محكمة جنايات الزقازيق المصرية، فى جلستها اليوم الاثنين، بإحالة أوراق المتهم بقتل الطالبة سلمى بهجت، لفضيلة مفتى الديار المصرية، وحددت جلسة الثالث من شهر نوفمبرالمقبل للنطق بالحكم. وأثبت التقرير الوارد من مستشفى الأمراض العقلية والنفسية، إلى محكمة جنايات الزقازيق، سلامة القوى العقلية للمتهم بقتل سلمى، وأنه مسؤول عن أفعاله وقت ارتكاب الواقعة. فيما استمعت […]
المزيد
أعلنت “الصحة” عن توفر اللقاح المانع للحزام اﻟﻨﺎري، والذي يؤخذ كجرعتين بينهما شهرين الى 6 أشهر، وﻳُﻌﺪ اللقاح المتوفر حالياً في مراكز وزارة الصحة للرعاية الأولية أﺣﺪ أﻓﻀﻞ معايير الوقاية ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ ﻣﻨﻊ أو ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ الإﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺤﺰام اﻟﻨﺎري ﻋﻨﺪ اﻟﺒﺎﻟﻐﻴﻦ وتقليل الإصابة بالمضاعفات لدى المصابين بمرض الحزام الناري. ويمكن للشخص المصاب بالحزام الناري أن […]
المزيد
تبدأ كل سيارة كمفهوم مرسوم على الورق، ثم بعد ذلك المرحلة التالية وهي البناء وإذا حازت على إعجاب العملاء وقتها يمكن تحويلها لسيارة إنتاج تجاري. و كانت السيارة تولد في الحياة من خلال اسكتشات بالورق وأقلام الرصاص. الآن ومع عصر التكنولوجيا والسرعة، أصبح يمكن لأجهزة الكمبيوتر إنشاء مفاهيم خيالية بواقعية مذهلة وبأدق التفاصيل. وعلى مدار […]
المزيد
أعلن المكتب الإعلامي للجامعة الوطنية للبحوث في روسيا، أن علماء الجامعة ابتكروا نوعا جديدا من الطلاءات الواقية من درجات الحرارة العالية أساسه كربيد الكروم والألمنيوم والنيكل. ويشير المكتب، إلى أن العلماء ابتكروا أيضا تقنية جديدة لاستخدام هذه الطلاءات، حيث مع بعضها تزيد مقاومة الهياكل المختلفة للتآكل والتأكسد في درجات الحرارة العالية بمقدار 1.5 مرة . […]
المزيد
كشفت عالمة النفس إريكيان أخميروفا من مركز علم النفس بجامعة سامارا، السلوك الذي يشير إلى علامات الاكتئاب المبكرة. وتشير أخميروفا إلى أن للاكتئاب في البداية علامات معينة: فقدان الشهية واللامبالاة أو زيادة القلق، وكذلك غياب المشاعر الإيجابية من تلك الأشياء التي كانت تمنح الشخص الراحة والمتعة. ووفقًا لها، إذا كان الشخص يعاني أكثر من أسبوعين […]
المزيد
